正大量上市!这类人少吃

民生   2025-01-06 11:03   湖北  


最近
橘子、橙子、车厘子
大量上市
有人一吃就停不下来
紧急提醒:
一定要控制住量!


近日,肾病患者周先生(化姓)在食用大量香蕉、橘子和红薯后感到身体不适,出现了头晕、恶心等症状,便前往襄阳市第一人民医院就诊,被诊断为高钾血症


襄阳市第一人民医院肾病内科主治医师张楠辉介绍,周先生由于肾功能不全,导致钾离子在体内蓄积,从而引发了高钾血症。高钾血症典型症状包括恶心呕吐、四肢麻木,严重时可能引发恶性的心律失常和心脏骤停,对患者的生命构成严重威胁。


经过医生的紧急对症治疗,周先生的病情得到了有效控制。在了解到高钾血症的危害后,周先生表示,今后一定要“管住嘴”,远离那些容易引发高钾血症的美食。



张楠辉表示
在一般情况下
健康的人吃一些钾含量高的食物
不会患高钾血症
肾病患者在短时间内
大量摄入富含钾离子的食物后
容易因为体内多余的钾离子
无法经肾脏排出
而出现血钾水平异常
甚至患上高钾血症

张楠辉提醒
肾病患者应避免在短时间内
大量摄入富含钾离子的食物
近段时间大量上市的
橘子、橙子、车厘子
以及红薯等食物
富含钾离子
肾病患者频繁或过量食用这些食物
将显著增加患高钾血症的几率


虽好吃,可不要贪多

虽说是好吃又营养的水果,但也不能狂吃。否则不仅会导致皮肤暂时性的“变黄”,还会“上火”,出现牙龈肿痛、口干舌燥等症状。



的含糖量不低,一般都在10%以上。大量的糖会增加细胞的渗透压,导致喉咙干燥,引起口腔、嗓子、牙龈等部位不适;中有较多的糖分和酸性成分,摄入过多会引起过高的血糖负荷、刺激口腔和咽喉黏膜,从而引起长痘、口腔溃疡等“上火”症状,血糖高的朋友也不建议一次性过多食用;还含有大量胡萝卜素,吃太多,来不及代谢,还易变成“小黄人”。


因此,按照《中国居民膳食指南2022版》每日摄入200~350克新鲜水果的建议,中等大小的一天吃2~3个就可以了。吃完以后要记得及时漱口,避免出现“上火”症状。


记者:余子威;通讯员:刘晓东,宁婧;
编辑:李春辉;责编:陈忱;
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