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《时节养生·中医有道》——立春

健康 2025-02-03 15:17 河南

“一元复始，万物更新”，立春是我国二十四节气中的第一个节气，同时立春也是岁首，立春的到来标志着万物闭藏的冬天已过去，气温开始回暖，万物开始有复苏的迹象。中医节气养生是一门源远流长的中华传统养生学说，它强调顺应大自然的变化，根据每年二十四个节气的周期调整生活方式，以维护身体的健康平衡。

二十四节气起源于商丘，早在4200年前的帝尧时期，阏伯在商丘观星指导农时，分清春夏秋冬四季，肇启了二十四节气。商朝著名政治家、思想家伊尹长期施政商丘，提出了“治大国如烹小鲜”的治国理念，发明了中药汤液，被称为“中药汤液鼻祖”。

来源：商丘广播电视台《健康商丘》栏目

编辑：蒋婉婉

校对：梁辰

审核：贾红霞

监制：仲崇华

总监制：王雷

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河南省商丘市中医院

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