人有多无聊，你简直无法想象。
世界上90%的人都是没有开智的，都很傻，我曾经也是，或许现在我也是。
今天聊聊那些无聊，沮丧，痛苦，抑郁背后我的尝试。
我无数次认为我不会崩溃，但是无数次自愈后，时不时的再次崩溃。有时间隔1星期，有时1个月，有时半年，有时1年。
人生第一次明确的崩溃的感觉，应该是创业期间开始有的，而且你还不能在别人，同事，家人，任何人面前表现出来。
我也想通了，我不可能痊愈。因为人的情绪总有高潮和低谷，以及平稳期。
创过业的人应该都崩溃过吧，原以为创业过后不会出现，然而，好像我学会了崩溃，也学会了自愈，这辈子感觉黏上了，就像你的血缘无法改变一样，根本无法彻底治愈，这感觉更像一个被动技能。
修心，修行，这是一个哲学问题，最近思考得挺多的，有些感悟，分享下，期望对这个世界失去激情，失去活力，失去热情的人有所帮助和治愈。
以下是我的尝试，崩溃自愈的过程：
【1】玩游戏，大学爱玩LOL，然后出了云顶，金铲铲之后玩金铲铲，大师水平最高400分，我在想一个问题，为啥总是上不去王者？这10年下来至今居然玩了2000多局了，不知道这个水平，在金铲铲属于什么水平？（资深老鸟级别）
事实证明，玩游戏不是一个好主意。会让人产生愧疚感，浪费时间，玩物丧气的不好的情绪。
但是崩溃后，我都会去玩，像一个老的有感情的狐朋狗友。然后，忙的时候，我会卸载，屏蔽他几个月，或者1-2年。
【2】听音乐，我以为我都遗忘了这个爱好，感觉几年没听音乐了。
你敢相信，我这几天我喜欢的歌有40首了，以前从来没有到过100首，我想凑齐100首自己喜欢的歌曲，后面随机播放不至于很多都是重复的。
已经不爱听爱情的歌曲了，人到中年，对恋爱的已经失去了感觉，成了家，变成了亲情，日常了。
喜欢听一切除了爱情，恋爱的关于人生的各种各样的歌曲。
听音乐，是个不错的选择，至少比玩游戏强，听后不会有颓废内疚感。
音乐像是一个比较有水平的好朋友，你需要他的时候，他就在。不会给你内耗，愧疚感，会和你灵魂交流。
【3】徒步，骑行
去陌生的地方旅游，骑行，徒步，旅游，也挺不错的，解锁世界地图。
说实话，在成都待了10几年，成都很多地方，我都没去过，没解锁。
唯一的遗憾就是夏天来了，大太阳不适合，太热太晒，失去了一个好玩的项目，把成都尽量多走一走，看一看，沿着清水河畔，府南河。
【4】冥想
冥想是个好东西，非常棒，我甚至尝试每天冥想，冥想让人的脑回路更加清晰。
正向冥想，可以暂时让你不崩溃，有时也许解决不了根本问题，但每次都能暂时解决你的情绪心理问题。
【5】吃好吃的
这个也很棒，吃自己喜欢吃的，想吃的，可以去消费，可以在家吃，甚至可以自己做。
【6】逃离手机
如果没有业务电话，我想把我的手机扔进垃圾桶。
如果只有自己的业务，我也想停摆，但是有同事一起的事业，不能这样，所以不得不接受每天很多的垃圾推销电话。
抖音不是个好东西，我已经卸载了，因为最近我不发抖音，哈哈。抖音像游戏一样，是一把更加锋利无比的双刃剑，大部分内容都是垃圾的，新闻搞笑的，低俗无聊的重复的内容。好内容永远是少数，你需要的内容也是少数，还有很多内容也根本发不出来。
【7】身边的人
给身边的人更多一些关心，一些爱，把家人的关系搞好，这一点有不错的进步。家和万事兴，如果家人都不能理解你，不能很好地沟通，那么你是非常失败，也是非常难受的。
因为身边的人，睡觉一起，起床会看见，吃饭也在一起，如果关系还不行，那得多遭罪，多心烦。
时间久了，就互相同化了，互相影响。 再次惊叹人的学习能力真的是超强，很容易被同化，学习和模仿。
只是90%的人都是平庸的，平庸影响平庸，这个世界大部分人都是平庸的，闪闪发光的人是少数。人的能力是不缺，但是总觉得缺点什么东西。
无数的人，找不到正确的方向，有力使不出的感觉，难道是文化，是制度原因？还是社会原因？还是因为宇宙规则？
【8】1秒
前2天看了宫崎骏的你想活出怎样的人生，耗时7年，再次拿了奥斯卡。有点没懂，看了抖音解说理解了很多，藏得比较深，有的东西。
以前听说鱼的记忆只有7秒？一直怀疑这是假的，和AI确认之后，确实是谣言。目前AI大模型，比传统的搜索好用百倍。
百度，谷歌感觉要死了。难道百度，谷歌要走雅虎，3大门户，新浪博客，新浪微博的老路，从巅峰走向路人甲。
其实人的记忆只有1秒，你只需要把眼前的这1秒钟活好活得经常就足够了，以前以后的事都不重要，完全没有不要去恐惧，焦虑，抑郁，如何过好人生现在的这1秒钟，足以。
这样，人生就变得超级简单了，一点也不复杂，一点也没难度了。不做长期主义者，现在我是超级短期主义者。
【9】重头戏，谢幕，刻意练习快乐
之前在思考刻意练习快乐的事情，之前在寻找人生的意义目标，伟大事情迷茫的事情。
终于找到了我自己的答案，
那就是每天写美好日记，把一切快乐，好奇，惊奇，有趣好玩，感恩的事情记录下来，刻意练习快乐，你就会很容易，很熟练快乐，快乐成为日常，热爱生活成为日常。
去发现，去探索，这个世界的一切美好的事物，有趣的事物，未知的事物。
我死了2次，都是因为对一切失去了好奇和热爱。那就练习这个最重要的这个东西，每天写美好日记。
总觉得这个世界总是缺了什么，为啥我不能造火箭，为啥我不能比马斯克牛，为啥我不能是个大人物，为啥我对科学一窍不通，找不到门在哪里，为啥我不是爱因斯坦，爱迪生，即使他们去世了很久了，我依然不能理解相对论。
我依然不懂科学，不懂艺术，不懂核聚变，不懂发动机，不明白太多太多的东西，这是真正有价值的，有含金量的东西，仿佛把你隔离在围墙外面，你永远也进不去。
其实，并不是这样子的，其实你是可以进去的。
就像我搞互联网一样，搞了78年，对流量，项目，电商，自媒体等都很熟，但是很多门外汉，小白不懂。
他们不理解，应该怎么去做，如何去做。这是一个系统，不是1-2天，你就能懂的，你没去实操，永远不能真正理解。
这其实和造火箭是一样的道理，如果你真的感兴趣，真的去做，在互联网上的资料，你就能学习到，如何造出一个火箭。如果你真的有志向去做，就能做成。
其实世界上并不是缺少什么，而是你自己没顿悟，只要有梦，只要真正用心去做，就能梦想成真。
回到美好日记上面，如果你觉得一个人很难做到，那么好人做到底，送人送到西。
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