— 新鲜健康 营养美味 —
食谱:2024年9月18日——2024年9月21日
本
周
●
美
食
星期三
2024.9.18
早
餐
蔬菜卷
红豆粥
肉炒豆干黄瓜
西红柿炒蛋
间
点
牛奶
魔宝
午
餐
花生米饭
红烧肉炖土豆
芹菜炒粉
水
果
梨
火龙果
晚
餐
鲜蔬小面片
熘肝尖
白灼生菜
星期四
2024.9.19
早
餐
五香卷
八宝粥
秋葵蒸蛋
肉炒豆皮油菜
浇汁土豆泥
间
点
酸奶
炉果
午
餐
牛肉馅饼
蜜汁南瓜
素烩汤
水
果
桃
哈密瓜
晚
餐
芝麻米饭
肉炒豇豆
山药炖胡萝卜
星期五
2024.9.20
早
餐
时蔬鸡蛋饼
二米粥
肉沫茄条
腐竹炒甜椒
间
点
牛奶
寿司
午
餐
黑米饭
肉炖土豆冬瓜
爆炒银牙丝
水
果
苹果
西瓜
晚
餐
小花卷
浇汁小肉球
芙蓉汤
星期六
2024.9.21
间
点
牛奶
饼干
午
餐
牛奶馒头
肉炒甘蓝
罗宋汤
水
果
桃
梨