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河西区民政局开展社会救助领域“大健康科普”讲座活动

文摘   2024-12-02 17:05   天津  

近期，河西区民政局在天津市社会救助基金会的大力支持下，联合天津市互联网医学科普协会，为我区从事民政社会救助领域的工作人员开展了一场“大健康科普”讲座活动。各街道公共服务办公室负责同志、各社区民政主任约180人参加。

讲座首先聚焦于“关注生活 关注胃肠健康”。消化系统作为身体的“营养加工厂”，其健康直接关系到我们每个人的身体。来自第三中心医院消化肝病科的梁静主任，现场为大家揭秘食物与消化之间的微妙关系，教授如何通过科学饮食，如增加膳食纤维摄入、避免高脂高糖食物，来维护肠道健康，预防消化系统疾病，更有实用的消化保健小贴士，让大家在日常生活中轻松实践，享受由内而外的健康。

紧接着，由来自第四中心医院精神心理科的窦光茜主任，为大家讲授“压力释放的艺术”。持续的压力不仅侵蚀着大家的心理健康，还悄然影响着身体的每一个角落。本次讲座与大家分享实用的压力管理技巧，如正念冥想、情绪调节呼吸法等，让大家学会如何在繁忙的社会救助工作中找到内心的宁静角落，有效缓解压力带来的紧绷与不适。

下一步，区民政局将继续秉持“关注健康知识，造福困难群众”的原则，加强与市社会救助基金会和市互联网医学科普协会的合作，全面加强社会救助领域的健康科普能力建设，全面普及困难群众的健康生活方式，全面提升民政服务对象的健康素养，广泛开展一系列的“健康科普护万家”的健康天津建设系列活动。

来源：社会救济科
天津河西民政
倾听百姓心里话，传递河西民政好声音，专注社工队伍成长。
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