多数烦恼,源于我们的“执着”

职场   2024-12-23 07:03   上海  
“世界上的事情,最忌讳的就是个十全十美,你看那天上的月亮,一旦圆满了,马上就要亏厌;树上的果子,一旦熟透了,马上就要坠落。凡事总要稍留欠缺,才能持恒。” —— 莫言《檀香刑》
这句话,如同一剂清凉的药剂,让我们在追求完美的狂热中冷静下来。莫言用他那独特的笔触,揭示了一个深刻的生活哲理:完美与缺憾总是如影随形,而我们对完美的执着,往往成为烦恼的源泉。
就像《功夫熊猫》中师傅对阿宝所说:“昨天是历史,明天是谜团,只有今天是天赐的礼物。”这句话提醒我们,不要被过去的遗憾或未来的不确定所困扰,而是要活在当下,享受现在。

执着,是一种对目标、理念或情感的强烈追求和坚持。
亚伯拉罕·马斯洛在他的《人类动机论》中提出,人类有五大需求层次,自我实现的需求位于顶端。
执着可以是推动我们向自我实现迈进的动力,但过度的执着则可能导致焦虑和挫败感。
马斯洛警告我们:“过分的执着于某个目标,可能会导致我们忽视其他同样重要的需求,从而失去生活的平衡。”

  • 哲学家艾伦·瓦茨在他的著作《智慧之道》中提到:“我们的烦恼和痛苦,常常是因为我们试图抓住那些无法永久持有的东西。”这句话提醒我们,生活中许多事物都是暂时的,过于执着于它们,只会带来痛苦。
  • 卡尔·荣格曾说:“人们会想尽办法,各种荒谬的办法,来避免面对自己的灵魂。”这正是对执着的一种批判,我们常常执着于外在的物质和成就,却忽视了内心的成长和自我认知。
  • 佛教中的“放下”概念,更是直接指出了执着带来的痛苦:“执着如手拿滚烫的煤炭,只有放下,才能免受灼伤。”

维克托·弗兰克尔在他的著作《活出生命的意义》中提到:“在刺激和反应之间,有一个空间。在这个空间里,我们有力量选择我们的反应。我们的反应决定了我们的成长和自由。”
这段话深刻地揭示了执着的双刃剑特性——我们可以选择执着于痛苦和困境,也可以选择放手,寻找新的可能性。

让我们以一个简单的例子来说明这一点。想象一下,你手中握着一把沙子,你越是用力握紧,沙子流失得越快。
这把沙子可以是我们的梦想、爱情、财富,或者是任何我们渴望的东西。
当我们学会放松,不再那么执着于结果,我们反而能更好地享受过程,享受手中的“沙子”。
  • 在这个快节奏、高压力的社会里,我们耳边总响起“不断追求、不断竞争”的声音。这股声音催促我们向前,让我们为了未来的某个目标而活,却常常让我们忘记了脚下的路和眼前的景。我们开始追逐那些看似遥不可及的梦想,却忽视了现在的美好。这种过度的执着,让我们失去了对生活的感知和享受。
  • 我们常常对物质财富、社会地位、他人的认可等过于执着,这些执着往往成为烦恼的根源。要摆脱这些烦恼,我们需要学会放下,学会接受生活的不完美。放下并不意味着放弃,而是意味着我们能够更加灵活地应对生活中的起伏,更加开放地接受新的可能性。

因此,我们需要学会适度地放手,学会欣赏那些不完美中的完美。
生活就像月亮的盈亏,就像果子的成熟与坠落,它本身就是一个循环,一个过程。
我们不必执着于每一个瞬间的完美,而是要学会在变化中寻找恒常,在不完美中发现美好。

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