Barnum effect
心灵之旅
——巴纳姆效应
近来，人格测验在年轻人中掀起了一股潮流，i人，e人等称呼也成为了我们常用的自我介绍。回想一下，当我们在网站上回答完问题，看到结果的那一瞬间，是不是会常常发出“好准，这不就是我自己”或类似的感叹呢？即使该网站对这一人格类型的描述模棱两可，语焉不详。为什么这些模棱两可，似是而非的描述会让我们觉得如此准确呢？—— 其实，这中间就涉及到了一个著名的心理现象：巴纳姆效应。
巴纳姆效应
巴纳姆效应，也称福勒效应、星相效应，是指人们常常认为一种笼统的,一般性的人格描述十分准确地揭示了自己的特点，是描述心理学上的一种认知错误的专有名词。因此，这种效应可以部分解释为什么一些超自然信仰和实践会被广泛接受。
事实上，巴纳姆效应作为一种认知偏差行为，其在算命，塔罗牌占卜，营销和教育中都有一定的应用。在生活中，巴纳姆效应已经对我们产生了非常深刻的影响。
那么我们应该怎么样利用巴纳姆效应积极的一面，同时又尽量规避它带来的消极影响呢?
加强自我认知
降低社会影响
我们经常会因为别人并不客观的评价而怀疑自己，从而产生对自己的错误判断。但是，如果有足够的自我认知，我们就可以更清楚地判断别人的评价是否准确，降低社会对自己的消极影响，进而向更好的方向努力。
理性判断事物
不让情绪影响认知力
我们经常会因为别人并不客观的评价而怀疑自己，从而产生对自己的错误判断。但是，如果有足够的自我认知，我们就可以更清楚地判断别人的评价是否准确，降低社会对自己的消极影响，进而向更好的方向努力。
避免谄媚效应
大多数人都愿意相信看起来更正面和更积极的事物，他们往往会认同自己还有很多未能得到发挥的潜力以及自己是喜欢独立思考的人之类的描述。所以，我们一定要谨慎判断别人对自己的评价，切勿被花言巧语蒙蔽自己的双眼。
总而言之，我们需要发挥巴纳姆效应的正面影响。通过建立正向心理预期实现良性循环，让自己的生活更加美好。
心灵之旅——巴纳姆效应
