这道家常菜,“毒害”了多少中国家庭!很多人还在吃……

健康   2025-01-16 18:01   广东  

最近北京一位91岁的“老爷爷”火了!

91岁的他,身板硬朗、鹤发童颜,气色红润,没有老年斑,每年体检指标都正常,连许多常见的老年人亚健康都与他无缘。


确实,在大部分人的印象中,70多岁就意味着衰老——满头白发、亚健康缠身、记忆下降、腿脚不便…

可电视台《健康故事》栏目中个绍的这位91岁老人不仅精神抖擞,腿脚灵活,记性甚至比很多年轻人还要好!



但老人的身体也并非一直这么硬朗,老话说:“人老两个坎,熬过就长寿”。这两个坎指的是73岁和84岁,据传孔子享年73岁,孟子享年84岁。

70岁那年,常绍芬就遇到了人生中的一道“大坎”!

70岁身体突然亮红灯

吃药败了胃 养生全靠“一套营养法”


据老人自己回忆说:

“年轻的时候到湘西工作,为融入到当地土家族的生活中,也学起了他们的生活习惯,一起抽生烟、吃熏肉、喝大碗酒!


这种生活持续了近30年!


70岁那年,有天早晨一睁眼,看东西旋转,眩晕得厉害,一天好几回,当时吓得不轻。

后来医生诊断,说是大大小小的查出10多种毛病,需要即刻引起重视,每天吃药稳定病情。”

常绍芬的儿子在同仁堂工作,为这事儿还特意去请教了知名老中医,把父亲的情况一一说了。

老中医听完后告诉他:你父亲的情况不适合继续吃药了,上了年纪的人,药补千日不如食疗三餐我给你推荐一个营养法回去让你父亲照着调理一段时间试试。



由武汉美吉医院疗养中心院长、国际注册营养师——王溪院长首创的“健康膳食营养法”!


再说回常邵芬老爷子,自从遵循“健康膳食营养法”调理之后,整个人的状态都比之前好了很多!


仿佛年轻了20岁,胃口好,不积食,腿脚有劲儿,精神十足!


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解密“健康膳食营养法”

古法传承,以吃养身


据了解,王溪院长出生于医学世家,爷爷、母亲都是医生,在这种环境下耳濡目染,从小就打下了深厚的中医基础



毕业后,王溪院长在武汉美吉医院维养中心担任院长,手握国际注册营养师等多项证书,撰写出了著名的《糖尿病逆转手册》得到了业界和受众的高度认可和好评!



王溪院长一直有个愿望:愿天下无病


在他发现当代人健康意识淡薄,对老年亚健康的认知很低,常常因为不懂搭配把身体“越养越坏”,为了帮助更多人轻松养出健康体质,摆脱亚健康,毅然决然走上了膳食调养的道路!



这一路上也遇到了数万名喜欢膳食调养的朋友,他们跟着王溪院长学习,没有任何一个差评,都是这套营养法的切身受益者

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46岁,红艳姐,改善肠胃便秘


红艳姐困扰多年的胃肠和睡眠问题,她一直以为是老毛病,其实是饮食不当,影响了身体代谢平衡!



跟着王溪老师学习后,她才找到问题所在!


只是改变了饮食方式,整个人状态有了明显改变,就连头发都更加茂密!



59岁,退休李姐,调理三高


“饱受肥胖困扰,三高常年不降,她以为是基因问题,其实生活方式的问题!”


李姐是北方人,平时重油重盐,去过不少医院,吃过不少西药,都不满意效果!


跟着王溪院长学习健康膳食营养法,改变不正确的饮食生活习惯,轻松减体重,三高也跟随着降了下来!



像长期照着“健康膳食营养法”吃的朋友,不仅代谢率稳步上升,身体状态年轻了十数岁,而且体质比同龄人健康3-5倍!



正是因为肉眼可见的成果,让王溪院长受到众多学员的欢迎,他的线下开课都是场场爆满!


但是即使王院长不停歇开课,很多学员依然没办法排到,为了让更多慢病患者尽早吃出健康,吃出美丽!


王溪院长决定把自己22年的心血融汇打造成一套在家就能学的5天线上课程,让更多的人因此收益!


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都说实践是检验真理的唯一标准!


在打造这套课程之前,王溪经过科学、系统的学习和临床操作,王终于找到了亚健康、老年问题的根源——代谢损伤!! 


他发现基础代谢受损,人体调节差,体内营养物质失衡,代谢力下降,会加重肝脏、血管、内分泌等系统负荷!


从而导致中年发福和老年慢性问题等...



所以,无论是慢病患者,还是健康人群,无论老年人,还是年轻人,平时都需要关注一个问题——身体的代谢修复!


只有代谢畅通无阻,人体循环才会健康,才能健康美丽永不倒!



不过代谢修复听起来好专业,是不是要吃药、做手术调理?还真不用!


用王溪院长的话说就是——正所谓“病从口入”,要想修复代谢,三分治,七分养,咱们的日常三餐就是身体发动机的油,亚健康,老年慢性问题是可以“吃”回去!



针对当下老年人遇到的种种问题,他历经22年,才研发出了一套:

均衡饮食为核心,其他健康生活方式为辅,更适合国人的“健康膳食营养法”!


这套营养疗法主张将健康习惯,融入日常生活更易坚持,并结合国人饮食习惯和忌口,通过一套科学搭配的食谱,每天吃对营养美味的一日三餐!


补齐人体代谢所缺的重要营养素,深入通调消化、内分泌、生殖等6大系统,修复基础代谢,根源改变并预防中老年常见身体状况的代谢问题!


就连官媒也曾多次倡导神奇的营养疗法,助力全民防慢病!



更关键的是,这套营养疗法操作简单,不用额外花费,购买家常菜即可!


每天照着设计的食谱吃,吃饱睡香,作息规律心情好,解决中老年常见问题,收获轻盈健康身!


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“健康膳食营养法”真有这么多好处吗?
在哪里能学到这一套方法论?

为了探寻“健康膳食营养法”背后的真相,我们远赴湖北,找到了创始人——王溪院长


在湖北武汉,王溪是一个非常有名的人,只要提到“健康膳食营养法”几个字,就一定能打听到他。


他常说:许多人的亚健康都是吃出来的,是生活方式出现错误导致的问题,就要通过生活的方式纠正解决!


王溪院长说:

“人每天吃三餐,一年365天,要吃1095顿饭,如果你吃得正不正确、吃得不好,会直接影响到你的健康、生活质量!”


经历越多,王溪就在想,如何通过饮食营养,把“吃出来的慢病吃回去”?并配合运动、情绪、作息、环境,维一体修复6大代谢系统老化!


经过不断的探寻与古籍药膳借鉴,再与国人体质、饮食偏好、生活习惯相结合,首创了一套在家就能做的——“营养调养三步法”


①【停止伤害】


了解消化、循环、内分泌等6大系统损伤指标,停止错误的生活方式,针对性定制食谱


②【营养补充】

认识健康的饮食结构,适配不同的身体问题,吃对一日三餐,深层修复代谢,激活自愈系统,潜移默化远离亚健康、告别老年态!


③【促进修复】

1V1亲手教学,教你吃什么、怎么选、怎么吃,并配合作息、运动、环境、情绪,高效修复代谢综合症!


饮食营养为核心,其他生活方式为辅助,组合修复自动开启“代谢修复马达”,达成健康修复的自循环!!


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加入营养入门营,5天能学到什么?

为了让大家在5天内,更快更简单地找准慢病病因,学会科学系统地营养调养。

呵护全家健康,王溪院长做了特别多的努力——

👉营养导师直播答疑,每天解决一个小问题。

王溪老师连续五天直播,涉及中年发福、各种老年常见问题等热门话题。



完成身体代谢等级测试,王溪老师亲自设计的针对性食谱,手把手教你如何提升代谢,操作简单,一学就懂。


👉收获一整套健康生活方式

除了针对性营养方案外,从运动、情绪、环境、作息4个维度,全方位去提升消化、循环、免疫等系统代谢。


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专业营养师团队1V1饮食营养分析,不管是自己做还是点外卖,都能得到专业解答;



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毛病多:三高、尿酸、心脑频频异常...


体质虚:肠胃虚弱,气短乏力、失眠多梦...


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那《5天健康营养营》正是你所需要的。


健康不是做多好的体检,买多贵的保险,看多大的专家就能得到的。


健康,只能从你正确的生活方式一点点做起


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Dr家庭医学
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