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32岁小伙突发脑梗离世，医生提醒：4种食物是引发脑梗的“加速器”

健康 2025-02-07 18:01 广东

今年32岁的小王，工作轻松朝九晚五，没事就宅在家跟朋友打游戏，打赢了就和朋友出去胡吃海喝。　　最近，小王觉得经常犯困还经常头痛头晕，趁着元旦放假几天就想在家休息哪都不去。

这一放假，玩游戏起来更加肆无忌惮了。

那天正组队玩着玩着游戏，眼看一场恶战即将赢了，小王的号一下子“秀逗”，害得整个队都输了。

小王的朋友打电话准备骂他，谁知电话没人接，他朋友气不过就去家里找他，却发现小王一个人躺在地上。　　

旁边除了手机还有啤酒和一大堆垃圾食品，小王的朋友赶紧叫了救护车，送小王去医院。

经检查，小王被确诊为突发脑梗，血压血氧非常低，由于错过了最佳抢救时间，无奈年轻就此离世。

原来，小王每年公司体检都显示血压高，还有高胆固醇高血脂。

小王觉得自己年轻，指标高是一时的，年轻怕什么。

经常胡吃海喝，每每打游戏啤酒当饮料，垃圾食品也一大堆。　　脑梗被很多人误认为“老年病”。实际上，脑梗越来越年轻化，不再是老年人“专属”疾病。

医生了解之后说，4种食物是引发脑梗的“加速器”，年轻也不能频往嘴里塞。

01

食物1：“垃圾”食物

现在人们生活好了，各种香口的“垃圾”食品想吃就吃，很多人没有节制。殊不知这类食物中含有大量的反式脂肪酸。长期吃“垃圾”食品容易引起低密度脂蛋白胆固醇的含量增加，诱发血栓的形成。栓子剥落，随时有可能堵塞血管，诱发脑梗的发生。

02

食物2：饮料

饮料大多含糖精和食品添加剂较多，长期摄入会使血糖升高，增加血液粘稠度，血液流速过慢，诱发高血脂。高血脂影响血液对大脑的正常供应，加剧大脑的缺血。长期饮用，会增加三高的发生风险，还会引发肥胖，增加心脑血管发病率。还是要有所节制才行。

03

食物3：油腻食物

油腻食物含有胆固醇、甘油三酯较高。如肥肉、煎炸食物等。

小王每次游戏赢了之后跟朋友出去吃饭喝酒，少不了各种烧烤油腻食物。长此以往，这些食物在人体内会形成脂肪，血压升高，并且容易出现动脉粥样硬化。若血压长期居高不下，会出现头晕、失眠等症状，严重时诱发心脑血管意外。

小王在出现头晕头痛等症状时依然没有引起警惕，最终酿成悲剧

04

食物4：酒

大量的酒精摄入，会导致血管壁损伤，造成动脉粥样硬化，印象血液正常流动。酒后交感神经兴奋，血管收缩、心率加快，血压升高迅速，动脉斑块受冲刷易剥落，一旦“栓子”堵塞在脑血管狭窄处，诱发心梗、脑梗等疾病。

年轻人也要关注三高，年轻不是健康的象征。不要在最好的年纪放弃自己。病从口入，管住嘴、迈开腿是简单的几句话，但是真的要做到健康的生活方式还是有些难度的，但为了健康，我相信这点难度大家都应该可以克服的。

祝好。

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