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提质强能丨走好冬训第一步加钢淬火练精兵

政务 2024-11-02 20:09 内蒙古

冬训的号角已经吹响，为进一步加强队伍整体体能素质，为今后的各项应急救援任务做好充足的准备，近日，内蒙古大兴安岭森林消防支队一大队扎实进行各项体能训练。

随着近期各项任务的结束，指战员训练生活逐渐恢复正轨。俗话说，“冬训肯吃苦，开春猛如虎”。如何正确把握当前冬季的训练“黄金期”，高效提升人员体能素质就显得尤为重要。大队定期组织班长骨干进行训练课目研讨交流会，创新性推出多项新式训练方法，既能有效提升指战员训练热情，也能够保证良好的训练效果。

天气寒冷，挡不住大队指战员炽热的训练热情。寒风刺骨，吹不熄大队指战员豪迈的壮志雄心。训练开始前，负责组训的当日值班员周密组织全体参训人员进行热身活动。有效帮助指战员提升体表温度，进而增加肌肉的弹力与柔韧性，以防训练伤的出现。同时，适度的拉伸也能够提升韧带与关节的活动性，增加在训练时的运动表现。

每日的训练在队友们加油的呐喊声中落下帷幕。一日的训练通常由5000米变速跑，400米班组接力跑，器械训练等组成。由于训练课目种类多，强度较高，每名参训指战员的额头上都结满细密的汗珠。值班员在组织大家短暂调整休息后，立刻要求将保暖小帽佩戴整齐，防止风寒感冒的发生。

通过近期相关训练的开展，有效提升了大队指战员的身体素质，磨练了他们不惧苦累，勇往直前的训练态度。今后，大队也将继续把握住冬训时机，为更好地开展各项训练任务打下良好基础。

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大兴安岭森林消防支队

对党忠诚、纪律严明、赴汤蹈火、竭诚为民，当好党和人民的“守夜人”

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