提质强能丨抓实体能训练引燃岗位练兵热潮

政务 2024-11-07 20:01 内蒙古

为进一步深化执勤岗位练兵工作，不断提高消防救援人员体能素质，11月7日，内蒙古大兴安岭森林消防支队牙克石市大队多措并举积极开展体能训练，全方位打牢消防救援人员身体素质，引导全体消防救援人员不断挑战体能极限、突破专业技能顶点、磨砺充分热身，提高训练效率，为今后执行多样化救援任务筑牢坚实基础。

大队按照“练精兵、谋打赢、砺血性、强保障”的总体思路，第一时间召开专题会议，明确组织领导、时间节点、任务分工，按照有度、有量、有序的要求，灵活交替、穿插安排训练内容、以实战化练兵为牵引，广泛组织以体能、技能和战术训练为主的“龙虎榜”“训练标兵”评比活动，严格落实“周会操、月考核”制度，建立专人专项考核档案。不断优化训练内容、形式和方法，通过“多想、多钻、多学”，有效增强训练质效。

大队坚持“把主责主业练精，把综合救援练强”的原则，根据“全灾种、大应急”任务需要，按照从严、从难、从实战出发要求，按照现有条件和器材重点开展班（组）灭火战斗、灭火机具操作、水泵架设与撤收、200米灭火障碍、400米携装转运等课目训练。通过训练，锻炼指挥员战法运用和消防救援人员间的默契配合，不断提升消防救援人员在执行任务中的装备操作和突发情况处置能力。

大队坚持“把急用常用实用练精，把综合救援技能练强”的原则，根据“跨区域、全灾种、大应急”任务需要，紧贴强能力，补短板的实际，灵活采取实战场景式训练、分步式实操、反思式总结的方法，加强特种救援装备训练，在查缺补漏和强化训练中提升专业救援能力。大队先后开展绳索、液压顶撑器、液压剪切器、液压扩张钳、卷式担架、脊柱固定板、生命探测仪等10余种装备的训练，切实将任务急需、实战实用的装备学起来、练起来、用起来。

体能是圆满完成任务的基础。大队始终坚持把抓好体能训练、提升个人体能素质作为提升队伍战斗力的重要保障，将提高消防救援人员体力、耐力、爆发力和协调性为重点，找准自身训练工作存在的短板弱项，逐人制定基础训练达标计划，逐一建立训练档案，开设目标墙，并采取“循序渐进、逐步加量”的方式，通过单个辅导、专攻精练、强化提高等方法，在比、学、赶、超中持续激发全体消防救援人员训练动力，使消防救援人员完成从“要我练”到“我要练”的转变，逐步形成体系化训练模式，大力营造真训实训的良好氛围。

大队注重劳逸结合、寓教于乐，采取穿插开展趣味性、娱乐性的体能小游戏、小活动的方法，不断优化训练方式方法，灵活训练内容，采用马克操、弓箭步、分段跑、比拼跑等多种多样的方法组合开展训练，在强化力量、耐力、爆发力、协调性的同时，点燃消防救援人员体能训练热情，在训练后采用多种方式放松身体，预防训练伤发生。在训练安全措施上，严格遵守训练操作规程，组训人员全程跟踪，值班干部对训练安全工作实行全程监督和管控，引导消防救援人员树立训练安全意识，进一步提升体能训练质效。

下步，大队全体消防救援人员将以更加饱满的热情和昂扬的斗志，全身心的投入到下一阶段的训练和工作中，为有效促进训练质效提升，提高队伍整体素质和战斗力，更好完成综合救援任务打下坚实基础。

投稿邮箱2380761703@qq.com

↓↓↓ 如果觉得不错，请点亮“在看”↓↓↓

http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzIyMTE2NTA1NQ==&mid=2247654618&idx=5&sn=59e77978b1b427e92e714279db1bea8d

大兴安岭森林消防支队

对党忠诚、纪律严明、赴汤蹈火、竭诚为民，当好党和人民的“守夜人”

秉初心蓄新力再出发丨内蒙古大兴安岭森林消防支队庆祝习近平总书记授旗致训词六周年“119”主题文艺晚会节目展播（三）

岭上砺剑淬炼头雁丨内蒙古大兴安岭森林消防支队召开2024年度预任班长培训总结表彰会

提技强能换挡加速丨内蒙古大兴安岭森林消防支队圆满完成驾驶员复训

教育实践活动篇丨职业精神教育：积厚成器，在平凡的岗位中成长成才

百日安全丨紧抓安全不放松严抓细管不懈怠

提质强能丨“全绳贯注”常策马以老带新共奋蹄

提质强能丨开好体能训练“处方药”固强补弱促提高

看，那清澈的爱、必胜的旗与坚固的盾 | “岭上脊梁”十佳消防员风采展示（第三期）

秉初心蓄新力再出发丨内蒙古大兴安岭森林消防支队庆祝习近平总书记授旗致训词六周年“119”主题文艺晚会节目展播（二）

岭上砺剑淬炼头雁丨内蒙古大兴安岭森林消防支队圆满完成2024年度预任班长培训结业考核

内蒙古大兴安岭森林消防支队严密组织浮空平台飞手培训班

提技强能换挡加速丨以考促训强根基，磨砺驾驶真本领

百日安全丨从“心”出发，凝心聚力促安全

提质强能丨加强绳索救援训练巩固提升应急救援能力

提质强能丨强化绳索救援训练用“救命绳”掌握“生命线”

看，那清澈的爱、必胜的旗与坚固的盾 | “岭上脊梁”基层好主官风采展示（第二期）

内蒙古大兴安岭森林消防支队庆祝习近平总书记授旗致训词六周年“119”主题文艺晚会节目展播（一）

119消防宣传月——岭上丹青｜内蒙古大兴安岭森林消防支队邀您共赏云端“蓝焰”画卷

119消防宣传月——岭上书香丨牙克石市大队扎实开展读书荐书活动

百日安全丨隐患排查不松懈安全守护不停歇

提质强能丨紧抓冬训契机，打牢体能储备

提质强能丨抓实基础体能训练强化身体素质

党风廉政丨永葆廉洁本色涵养清风正气

看，那清澈的爱、必胜的旗与坚固的盾 | “岭上脊梁”机关好干部风采展示（第一期）

榜样力量丨学习身边榜样凝聚榜样力量

教育实践活动篇丨牢记训词担使命砥砺奋进新征程

119消防宣传月丨“以小促大”全力做好秋冬季消防安全宣传

119消防宣传月丨铭记训词守初心高举旗帜践使命

百日安全丨贯彻安全理念筑牢安全防线

提质强能丨狠抓实战化训练锻造地震救援“真功夫”

奋进的六年丨登上央视119特别节目《中国骄傲》的消防员张楠：伟大出自平凡

《大兴安岭深处》新书首发

聚焦！来看看消防员“119”都吃些什么

“11.9” 同欢聚丨美食传情谊欢乐在满归

百日安全｜手机管理“三举措”，筑牢安全“防火墙”

提质强能丨练兵强基谋打赢冬训练兵不停歇

提质强能丨绳索训练展身手 “飞檐走壁”砺精兵

秉初心蓄新力再出发 | 这台颁奖晚会战鼓擂动，催人奋进！

看，那清澈的爱、必胜的旗与坚固的盾 | “岭上脊梁”评选表彰这些人榜上有名

情寄雪原，文化润心 | 内蒙古大兴安岭森林消防支队应邀参加内蒙古自治区冬季旅游暨呼伦贝尔冰雪旅游季启动仪式文艺演出

提技强能换挡加速丨“日就月将”练本领，刻苦训练强保障

使命重在担当，奋斗开创未来——内蒙古大兴安岭森林消防支队全面建设综述

119消防宣传月——岭上翰墨｜内蒙古大兴安岭森林消防支队线上书法展邀您共赏“火焰蓝”的墨香风采

119消防宣传月——岭上书香丨书墨飘香尽染芬芳

提质强能丨抓实体能训练引燃岗位练兵热潮

内蒙古大兴安岭森林消防支队圆满完成总队2024年度大练兵工作检查考核

119消防宣传月——岭上书香丨书香润初心阅读悦分享

119消防宣传月——岭上书香丨氤氲书香悦初心，不负韶华读书时

分类

时事

民生

政务

教育

文化

科技

财富

体娱

健康

情感

旅行

百科

职场

楼市

企业

乐活

学术

汽车

时尚

创业

美食

幽默

美体

文摘

原创标签

时事社会财经军事教育体育科技汽车科学房产搞笑综艺明星音乐动漫游戏时尚健康旅游美食生活摄影宠物职场育儿情感小说曲艺文化历史三农文学娱乐电影视频图片新闻宗教电视剧纪录片广告创意壁纸头像心灵鸡汤星座命理教育培训艺术文化金融财经健康医疗美妆时尚餐饮美食母婴育儿社会新闻工业农业时事政治星座占卜幽默笑话独立短篇连载作品文化历史科技互联网

发布位置

广东北京山东江苏河南浙江山西福建河北上海四川陕西湖南安徽湖北内蒙古江西云南广西甘肃辽宁黑龙江贵州新疆重庆吉林天津海南青海宁夏西藏香港澳门台湾美国加拿大澳大利亚日本新加坡英国西班牙新西兰韩国泰国法国德国意大利缅甸菲律宾马来西亚越南荷兰柬埔寨俄罗斯巴西智利卢森堡芬兰瑞典比利时瑞士土耳其斐济挪威朝鲜尼日利亚阿根廷匈牙利爱尔兰印度老挝葡萄牙乌克兰印度尼西亚哈萨克斯坦塔吉克斯坦希腊南非蒙古奥地利肯尼亚加纳丹麦津巴布韦埃及坦桑尼亚捷克阿联酋安哥拉