16岁王诗龄买劳斯劳斯如买菜…月消费百万的她,身材管理也是公主级?

美体   2025-01-17 22:00   北京  

不知道又有多少人要对王诗龄喊出:你生我梦…


1月16号,有媒体爆料李湘又带着女儿见世面去了,专程飞往纽约探望DIOR的创意总监金·鲍比(一位大牌明星想见都见不到的大佬…)




顺便又买下了一台全球限量700台的豪车👇




要知道前段时间,李湘才刚为16岁的王诗龄买了一辆劳斯莱斯!👇


伦敦16岁就能考驾照



咱就是说,真有必要把千金小说搬进现实么🥹


围观16岁的王诗龄社交平台的日常,也能看出李湘真的把「王诗龄生来就是享福的」落实的很好。


和大佬合照、追顶流明星👇




享优质教育资源:12岁就去英国顶尖贵族学校读书,住着真·公主住过的宿舍,每月生活费近百万…




唯一的一点坎坷,可能就是被嘲胖…,但这个问题也被李湘用钞能力化解、请王牌私教火速瘦身58斤! 


甚至跟网红站在一起都毫无压力,谁敢信这是之前的《爸爸去哪儿》的那个肉肉小女孩呀。


这里就不放照片啦,懂得都懂,姐妹们自己去搜搜~



但有人可能会说,难道没钱请私教,就不配瘦下来了吗?

当然不是!国家亲自出手免费教我们来减肥啦!



中华人民共和国国家卫生健康委员会在2月8号发布了一项重磅文件!

国卫办食品函〔2024〕53号👇



包括《成人肥胖食养指南(2024年版)》《成人高尿酸血症与痛风食养指南(2024年版)》《儿童青少年肥胖食养指南(2024年版)》《成人慢性肾脏病食养指南(2024年版)》四项食养指南。

其中《成人肥胖食养指南(2024年版)是大家关注的重点!



食养指南旨在发挥现代营养学和传统食养中西医联合的优势,将食药物质、新食品原料融入合理膳食。

针对不同季节、不同地区、不同人群提供食谱套餐和营养健康建议,适用性和可操作性超强!



总共84份直接能照着吃的食谱!

不管你是来自南方北方,沿海还是内陆,都有对应的食谱,而且精确到了四季甚至每餐的克重!!!(文末羊打包好了食谱大礼包,免费发给大家!心急姐妹可以先去领,回来再看~👇



当然,最重磅的就是不同地区的特色四季减肥食谱了👇

指南在遵循肥胖患者食养原则的前提下,结合各地特色食物资源和饮食习惯。

为中国大陆7大地区、四个季节,每个季节分别提供了1200kcal、1400kcal、1600kcal 三个能量水平的超详细食谱!

图片仅中国大陆地区,不包含中国港澳台地区。


羊以两广地区为例吧👇

两广所属的华南地区主食以大米为主,有喝汤的习惯,常吃新鲜果蔬、水产品,口味偏向于清淡。



而食谱遵循成人肥胖患者食养原则,合理搭配华南地区特色食材,尊重本地区传统饮食文化,保留特色饮食,并控制油、盐、糖使用量。

华南地区夏季1600kcal减脂食谱来举例👇

这只是一部分食谱!想要完整版的姐妹记得去文末领大礼包


每天都有靓汤可以喝!

搭配新鲜炒青菜,减肥就是洒洒水啦!



当然除了两广地区,其他地区的食谱和热量控制也是因地制宜!!👇

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西北地区夏季1600kcal减脂食谱👇

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总之,上面这些例子只是完整食谱中一小部分。

由于这次的食谱内容实在是太多了!堪称羊史上最全版食谱大礼包!

文章实在放不下,羊打包成资源包发给大家!



羊为大家吐血整理出来了完整版中国7大地区、四个季节,1200kcal、1400kcal、1600kcal 三个能量水平!

每个地区12份四季食谱,7大地区共84份超级大全食谱 & 常见的食物交换表!👇



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