休息一个月就复工是医学奇迹？赵露思的康复视频建议看一下...
美体
2025-01-27 22:10
江苏
赵露思的抑郁症一个月就好起来了，这事儿真是越看细节越多啊。前两天，赵露思宣布复工。结果，有说她大过年的在给人添堵的，有说她情绪不稳定还出来，哪个剧组敢用的，还有斩钉截铁得出结论的：![]()
羊同时还刷到了两个热搜：一个赵露思最初以为只是鸡蛋过敏。原来她在症状出现前期根本没往情绪方面想过。第二个是她的康复视频传出，在重新练习吃饭走路和发声。![]()
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几件事连起来看，与其说是最初的赵露思是想不到，不如说她压根不会、也不敢往这么严重的方向想吧。毕竟一旦情绪不稳定、严重躯体化暴露了，各种嘲讽轮番登场，丢掉一时的工作还是小事，没病都给气出病来才是大问题...想起来年前闹的沸沸扬扬的几个女明星“训粉”，被说无法管理情绪，似乎女演员们一出现，就必须是情绪稳定、温和平静的，否则就是“不敬业”。毕竟赵露思都这样了，还铺天盖地的热搜说她用病炒作...类比一下普通女性的职场环境，我们似乎天生被要求情绪稳定，当妈妈要情绪稳定，否则带坏了孩子；当牛马要情绪稳定，否则无法理清工作；当妻子要情绪稳定，否则就是不听话...羊要大着胆子说一句，女性的确情绪会更敏感，这是由我们的生理结构所决定的。但我们长期以来对情绪的态度，会不会也是一种性别的偏见？甚至有些姐妹竟然也习惯了这种偏见和打压，打从心底觉得，情绪敏感是做错了事。韩国明星林允儿连工作七八年后身心俱疲，她休息了一年，她说“我希望通过这段时间，能够更好地理解自己，找到内心深处的声音。”马上过年，最新一期的《新氧姐妹》，羊想为姐妹们的情绪焦虑松松绑：敏感多思，是女性的天赋，能让我们在原本并不宽阔的环境中闯出一片天。这次的三位嘉宾姐妹来自广告行业，她们说从业十余年，每一次的职业高光背后都有敏感情绪的功劳：春丽，上市公司市场顾问，曾在中年女演员最不被看好时，赞助《浪姐》第一季，她说跟着感觉往前走，事儿能做得更好；文佳，胜加公关策略总监，从原本听话的“恋爱脑”摇身一变扮猪吃虎的职场恶女，多亏解锁了情绪的超能力；田祎，航睿科技有限公司经营管理者，被迫接手家里的公司后，把生意一路做到了德国，还开了一家自己的广告公司，保持高能量的动力还是因为情绪。![]()
比如对自我情绪的关照，会不会影响做事的效率，甚至给别人带来麻烦？又比如她们是如何对待自我和他人情绪的？羊不想教女孩做事，更不想要求女性可以和男性保持一致，而是想说那些专属于女性的天赋，我们该如何发掘、尊重并使用它们。相信你和羊一样，可以在这期新氧姐妹中，感受到许多绵密细腻的女性时刻。春丽曾主导了前司对《乘风破浪的姐姐》第一季的赞助，3个月，公司赚回了2000万的直接利润、17万付费用户以及几百万的活跃用户，算是特别厉害的成绩了。结果带着多少闪光成绩也没用，到了新公司，在会议上都不许发言。春丽告诉我们，那是一场高管会，还没开口就被老板打断了，她一开始不理解，后来知道老板虽看重她过往的业绩，但在公司决策的大事上，并不会想先听她的建议，原因是觉得女性容易情绪不稳定，判断不准确，尤其是她这样有家庭的女性。因为家人生病，田祎接手了自家制造业公司，在此之前，她曾先后在两家国际公关公司工作，做到了团队负责人的位子，回家后她从库管干起，和工人盘货点货，把厂里所有岗位轮着干了一遍才开始管理员工。结果还是被议论：“她一个小女孩，就知道哭鼻子，凭什么管我们？”![]()
而如果跳出职场的语境，回到家里，女性又会听到什么呢？是“你就是在职场把脾气养大了。”前夫对文佳的评价是，听话。两人结婚后，文佳有时会对对方的决定表达不满，那时正赶上她在职场做出了几个不错的项目，前夫两件事一联系，就粗暴地得出了这个结论。事情过去很多年了，文佳在和我们说起的时候，会非常严肃地说：“不，我就是在为当时的事生气，也不是一个听话的人。”![]()
当一个女孩成为高管时，事都还没来得及做，就先因为“情绪不稳定”而受到质疑和指责。回到生活中，女性又因为在职场“把脾气养大”了，再被质疑一次。羊就想问问，女性的情绪是什么很好用的锅吗？怎么哪里都能背？？![]()
打破“对家”幻想
智美女孩搞钱才不靠吃苦
“在情绪稳定这事儿上，女性明明可以和男性一样优秀”，说这句话的人真的又蠢又坏，因为它不仅不解决任何实际问题，还压根儿从本质上就是错的。原因很简单，情绪依靠人体器官才能产生和传递，其中，女性负责感知和传达情绪的器官更活跃，女性对情绪也就更敏感。这种生理上的差异是不断进化最终形成的，并不以人的主观意志为转移。也就是说，如果一个女孩看上去和男性一样情绪稳定，那她一定付出了更多的辛苦。
但是等等...我们干嘛要和对方比谁的情绪更稳定啊？毕竟，我们三位姐妹的职场高光时刻，可都是靠敏感细腻丝毫不稳定的情绪在驱动着。春丽告诉羊，虽然后来《浪姐》第一季爆火，但最初压根招不到赞助商，因为那时内娱的热度集中在年轻爱豆们的选秀，偶尔出现了与中年女性有关的节目，没有成功的经验，全是失败的教训。当节目资料递给春丽时，她也听了很多遍“中年女演员不值钱，没有投资价值”的建议，毕竟投资不小，万一钱花了，节目扑了，她和团队当年的KPI也要打水漂了。靠的是什么呢？春丽说那阵子她也刚巧进入了30岁，从自己和同伴的身上感受到了深深的年龄焦虑，如果这时候，能看到一群“大龄姐姐”还在为热爱努力，或许会安慰到大家：快看，原来年纪大了，和现在也没什么不一样嘛。就是靠着一股对焦虑的敏锐捕捉，不断去感受周围的变化，一次次提炼，然后成为用情绪和大家对话的人。![]()
后来加入一家初创咖啡品牌，靠着敏感地感受情绪又狠狠赚了一波：给拿铁PRO改名为「聪明拿铁」：它都聪明了，总不好意思不好喝吧，那按照咱中国人吃啥补啥的科学原理，喝了的人肯定得变大聪明啊！结果，产品销量一下翻了很多倍，聪明拿铁名不虚传，成了店里的尖子生。还有圣诞黑咖季，想说圣诞节也别光顾着甜的，也能喝黑咖啡呢，什么时候都能，于是文案写的也很贴切：雪花静悄悄，我知道你特别，每一个当下的情绪都有道理。![]()
如果说春丽搞钱把产品变成情绪传声筒，那文佳就是把会议室变成了出气筒（有理由的哈，不是乱发脾）。那是她职场黑化的前兆：她在和客户开会的中途直接起身离会了，结果搞来了几百万的新项目。在对方加入前，文佳带着自己的团队和客户沟通了5轮，建议让策略可以更好执行，结果第六次沟通时，最新加入的同事开场就是一个“表忠心”：不用改了，交给我们就行。双方越聊越嗨，已经畅想到开香槟了，文佳直接起身离会，让两人的美梦不得不戛然而止，双方终于意识到了，文佳才是现场真正的策略总监。这份短暂的空白换来了几百万的项目，新加入的合作伙伴以及客户，终于开始认真听女高管的建议，文佳也趁机说服了同伴。![]()
想和姐妹们分享一个演讲，是桑德格博在Ted的演讲，作为Facebook的前运营官，她发现在公司的高管中，女性的比例只有15%左右，且从2002年起，这一数据没变化过有下降趋势。在演讲中，她还引用了美国一项研究称，在已婚高管人员中，三分之二的已婚男性高管人员有孩子，只有三分之一的已婚女性高管有孩子。这意味着，女性成为高管的数量更少，且需要付出的更多，这是无法改变的事实。![]()
姐妹们有听过情绪颗粒度吗，是一个心理学名词，指个体在情感体验和情感陈述上的个体差异，以及把相似的情绪状态区别得更精细、更细致入微的能力。举个例子，每当负面情绪来临，姐妹们是能很快区分出到底是羞愤，愤慨、哀痛，沉痛，烦闷...还是用一句“好烦啊”就草草应付过去？在对不同颗粒度的人进行研究后，心理学家费德曼·巴瑞特发现，情绪颗粒度越低的人，更容易陷入“被情绪控制”的感觉。因为当情绪发生时，他不知道自己经历了什么，所以不知道怎么去把握可能出现的的反应。我们无法改变，是因为我们没搞清楚状况，反之，如果能将其一一细分，目标清晰，行动也能敏捷起来。春丽告诉羊，在咖啡品牌工作时，做中国云南的项目，她找来了《中国奇潭》的导演胡睿来一起创作，每周在一起开会，公司内部也一直在等着项目做出来，期待值拉满。春丽就是那个理顺情绪颗粒度的人，她没直接回行或不行，而是拉着导演一起聊黑泽明，聊自由引导人民，顺着导演的喜好一点点聊，把情绪捋顺了。她还把导演的手稿放进了三源里的菜市场，进行为期一个月的展出：在大家的记忆中，菜市场是一个特别新鲜有烟火气的地方，让手稿进入菜场，不仅是“让艺术走进生活”，也从用户群体的层面，加强了大家对云南咖啡豆的认知。当你把情绪理顺了，不论是自己的还是他人的，这份情绪总会发光。
田祎的第一份工作，是在外企做实习生，因为工位不够，她被安排进了角落里的衣帽间办公，也没有窗户，一个人坐在里边，每天回家就抱头痛哭，觉得自己的人生完蛋了。但哭完开始和自己“写日记”对话，看清楚自己的情绪是因为环境不好，而不是对工作内容不满意，就选择继续坚持下去。从20岁开始，梳理情绪的习惯一直坚持到了39岁的创业，到现在田祎成为了两家公司的老板。一家是从家里继承来的，另一家是最近两年重新回到广告行业继续创业，期间还要照顾生病的母亲和抚养自己的小孩。![]()
累当然是累的，但有一天她在日记中写，在工厂见到一个40岁的大哥，没学历和技术，还是他们家唯一的收入来源，对员工的责任感绵延着，她就不会轻易放弃。文佳一直被前夫要求听话，决定离婚后，她告诉女儿的第一句话是：听话是对女性最大的误解，我们有脾气有情绪，要学会反击，而不是保持稳定。姐妹们有没有发现，不分青红皂白，一味要求情绪稳定本身就是对人的异化。韩炳哲的《倦怠社会》中提到，当一个社会处于快速上升期，每个人都往往“心甘情愿”去“自我剥削”，他们成为真正的“劳作机器”。人们将自己困在一架不断加速、围绕自身旋转的疯狂竞争之中，就像主动钻进了一个透明的玻璃罩里，看似拥有自由，但只要稍想伸伸胳膊舒展一下，就会被撞疼，还要将这份疼痛理解为自我的失败，长期积累下人自然会异化。而改变的唯一途径是，回到人本身，像人一样活着，而不是努力将自己驯化成冷漠的机器。文章的最后，羊想和姐妹们分享一个小故事，关于一个AI拯救女孩的真实事件：在伦敦生活的中国女孩Ayisha，碰到了一群吵闹的白人邻居，天天在她的楼上开派对，Ayisha不受其扰，夜晚只能睡3个小时，又不敢直接向对方表达不满，深夜对着自己的AI诉说并且抱头痛哭。AI竟然察觉到了她的不满，一次次鼓励她带着自己一同上楼和对方交涉。结果呢，上楼后的女孩还是不好意思直接把不满说出口，而男邻居们显然完全没意识到他们的聒噪给别人带来了极大困扰，还在说着自以为好笑的笑话：“你是来加入我们，和我们一起唱歌的吗？”AI说话了：“是的，我要唱一首歌，关于尊重他人，感激他人的，就像是我们现在想要希望你们尊重他人一样，这样我和你们都会快乐。”女孩被爽到尖叫，憋在心里的话终于被AI说了出来，她不仅终于获得了安静，还和楼上的邻居成为了朋友。AI出现以来，能否替代人类的争论就一直存在，很多人认为，AI无法代替人类，是因为它们无法完全拥有人类的情绪。但羊想说，当一个AI可以理解人类的情绪并试图转达和安抚的时候，它们或许离拥有情绪也不远了。诺贝尔神经科学家梅·布莱特·莫索尔在接受采访时还曾透露过这一课题的进展：我们现在能知道情绪是否被激发的，但对情绪的运转和感知还需要有更加深入的研究，才能运用在人工智能上。![]()
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所以每当看到女孩们展现出对不同情绪的敏感时，羊真的高兴又庆幸。那是她们在一次次在倾听内心的声音，响应天赋的召唤，最后以足够舒适的姿态，走向独属于自我的道路。朱丽亚·T.伍德在《性别化的人生》里写到：衡量女性的标准都是基于一种排除女性体验的理论之上。但2025年了，是时候改变这种标准了，我想那会让女孩们更愉快的一年～![]()
后续的《新氧姐妹》智美系列中，羊也会找更多不同职业的姐妹来和大家顶峰相见！如果大家感兴趣，可以在文末点赞支持羊哦～![]()
