健康博乐丨一口下肚,老人中毒变“紫”......这道家常菜,很多人爱吃!

文化   2024-12-05 22:22   新疆  

口味清爽的腌菜

可谓很多家庭餐桌上的“下饭神器”

但若腌制或存放不当

中毒风险可不小

近日

郑州一位老人

在食用自家一年前腌制的萝卜条后

出现指甲、嘴唇和皮肤发紫

还伴有肚子疼、呼吸急促等症状

被紧急送医后

确诊为亚硝酸盐中毒


视频来源:河南电视台民生频道

亚硝酸盐有剧毒

可致人死亡


医生解释,亚硝酸盐指亚硝酸钠、亚硝酸钾、亚硝酸钙等一类化学品,是剧毒物质,成人摄入0.2-0.5克即可引起中毒,3克即可致死。亚硝酸盐会将有携氧功能的正常血红蛋白,氧化成高铁血红蛋白,这种高铁血红蛋白不能运输氧气,人体就会缺氧。严重的中毒者会出现休克、呼吸衰竭等,危及生命。


一般来说,正规厂家生产的腌制食品不会出现亚硝酸盐超标的问题。自家腌制食品中的亚硝酸盐含量会随时间的推移而下降,高峰期为开始腌制后的1-2周左右,通常在20天后,亚硝酸盐的含量就相对较低了。


图源:视觉中国

医生推测,这次老人中毒,可能是因为腌制时萝卜已有腐烂,或腌制后贮存不当导致污染所致。

亚硝酸盐中毒

有啥表现?


1.神经系统症状:常为首发症状,表现为头晕、乏力、怕冷、手脚麻木等,严重者还会出现呼吸急促、烦躁不安、抽搐、昏迷等症状。


2.胃肠道症状:恶心、呕吐、腹痛、腹泻等。


3.皮肤青紫:是最明显且易识别的症状之一,以口唇青紫最为常见,进一步可发展至舌尖、指甲青紫,严重者会出现眼结膜、颜面、手足及全身皮肤呈紫黑色,伴随呼吸困难,昏迷不醒,并会出现痉挛、血压下降、心律不齐、大小便失禁等症状,更严重者会因呼吸困难而死亡。


图源:首都医科大学附属北京积水潭医院


4.其他症状:部分患者因缺氧导致脑水肿、视网膜出血,表现为视力下降、上睑下垂、眼球运动受限等。

预防亚硝酸盐中毒
这些菜要注意

所谓“隔夜菜”,并不是单单指当天吃剩下、放到第二天的菜。科学来说,放置时间超过8-10小时的菜,都属于隔夜菜。久存的饭菜中,这几种要格外注意↓

  • 久存绿叶菜

绿叶菜中的硝酸盐含量最高,其中大约90%的硝酸盐来自蔬菜。如果新鲜的绿叶蔬菜放了两三天再食用,其中的亚硝酸盐有可能会升高。

  • 隔夜菜

细菌能将菜里的硝酸盐转化为亚硝酸盐,即使将剩菜放在冰箱里,细菌也会缓慢滋生。因此,剩菜放置时间越长,产生的亚硝酸盐就会越多。


图源:视觉中国

2023年7月,南京一对老夫妻因亚硝酸盐中毒被送医急救,其中老奶奶出现呼吸衰竭,被送进ICU进行插管治疗。医生询问后得知,两人都食用了冰箱里存放了两三天的隔夜菜。

  • 腌菜

蔬菜腌制后1周左右亚硝酸盐含量最高,20天后含量会降低。因此,建议腌菜在腌制满一个月后再食用,同时添加鲜蒜、鲜姜、鲜辣椒、维生素C等,可降低亚硝酸盐的含量。

2024年8月,江苏镇江66岁的刘先生腌制咸菜7天后,迫不及待地取出一盘配上白粥吃了。家人回家后发现其倒地不醒,口吐白沫、小便失禁。送医后经诊断为食用腌制食品不当导致的亚硝酸盐中毒。


图源:视觉中国


  • 久置的凉拌菜

凉拌菜放置几天后看起来仍然新鲜脆嫩,但其中的亚硝酸盐含量却比剩菜还要多,因此建议凉拌菜现拌现吃。

  • 不新鲜的海鲜干货

不新鲜的海鲜干货在储存过程中会产生大量的亚硝酸盐,尤其是夏季气温高,海鲜干货容易变质,建议大家在购买和储存时要注意保持干燥,尽量选择新鲜的海鲜干货。

  • 颜色鲜艳卖相好的熟制品

市面上一些颜色特别鲜艳的熟制品、腊肠、腊肉等,可能含有较高的亚硝酸盐,这些食物可能在加工过程中添加了亚硝酸盐,起到防腐和增色的作用。


图源:视觉中国
如出现亚硝酸盐中毒
早期可尝试催吐
减少吸收
症状明显应立即就医

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 来源/央视网综合国家应急广播、青岛广播、科普中国、扬子晚报
监审/赵淑娜 编审/吕束霞
编辑/郭乐乐 责编/郭乐乐
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