“心海导航”系列活动
绘画&笔迹心理分析
发现更完整的自己
绘画&笔迹心理分析
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从笔迹分析和绘画分析的角度看我们日常的书写、自主随手画,增加对自己情绪感受的觉察,读懂自己、了解自己的内在需求,把握自己成长方向、增加应对问题的灵活性和变通性,增加自信、自尊及自我接纳。
艺术疗法运用整合的方式,综合了动觉、感觉、知觉和象征的方式,整个创作过程通过映像更多认知,行为,发展,心理,文化和意象。它使用象征符号、隐喻和关系的语言最佳地表达自己,从而规避了只用语言表达带来的局限。视觉及象征性的表现方式使过往经历得以表达并赋予了个人情感和认知上的转变。
简单、无须绘画基础。过程中获得情感和思想上释放、调谐情绪,获得满足感、成就感及自信心,具有创造性、主动性、构成性、非言语性的特点。尊重当下团体动力呈现,旨在主动参与、体验感受、大胆表达,提升自己内心活动变化的觉察,联结并肯定自己的价值感。
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活动时间
12月4日(周三)12:30-13:30
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活动地点
嘉定校区交通学院通达馆A211
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主讲老师
夏红妹
国家二级心理咨询师、注册高级绘画分析师、注册高级笔迹分析师、整合绘画治疗师、上海心理学会会员、上海高校心理协会会员
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雨中人
探索个体压力情境下的应对模式
在充满活力与朝气的校园生活中,丰富多彩的校园活动无疑是点燃学生热情、拓展综合素质、增进人际交往的重要载体。
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随心书写
观察笔迹在“压力情境下的应对模式”
尝试从笔迹分析视角观察压力情景下的书写内容,与健康、情绪间的关联;看到自己的长短板,更多了解和接纳自己;了解绘画分析基础知识。
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回顾总结
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学海漫漫,偶有风浪
生活多彩,亦含阴霾
四院联动,心海领航
共筑心桥,绽放光芒
心灵之旅,与你同行
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来源 | 交通学院
排版 | 姜玉婷