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必须直面内卷的真相：我们绝大多数人都怯于直面成长中的压力

教育 2025-01-13 05:00 河北

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胡子宏生命日记（2891）

必须直面内卷的真相：我们绝大多数人都怯于直面成长中的压力

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提醒一下，近年来，我尚没有见过能全部做完上述习题的学生。因此，若非学霸，请勿随便索要电子版。

不知不觉，我跟一些家长或老师聊起来教育内卷。

有些家长一直纠结的是——我原本希望孩子们快快乐乐地成长，无忧无虑，可是，为什么现在整个家庭都裹挟于内卷中，活得那么累。

我们甚至谈到了现在年轻人都不愿意结婚，甚至不愿意生孩子。因为在生养孩子的投入上，家长往往要付出沉重的代价。尤其是孩子的教育，把很多父母拖累得精疲力竭。

我不知道怎么与家长们交流关于内卷的话题。我本人不怕内卷，因为我是从教育内卷的泥淖中挣扎出来的。作为内卷中的胜出者，我偶尔会显得洋洋自得，惹得粉丝反感我。

直到今天早上，我刷到了一条抖音短视频，号主与一位道长的一番对话启迪了我。他们在交谈中，道长谈到了自己化解生活不幸的几个法则。

其中第一条是接纳痛苦。道长还是小孩子的时候，本认为生命应该是充满幸福和快乐的，可随着自己的成长，他发现人生中的很多事情，被他觉得万般辛苦、充满恐惧。

但是，生活中总会充盈着“上有老、小有小”的压力，你怎么办？你必须得去面对。于是，道长把生活中的恐惧放到了自己的心上，深埋着对“不愿意干”的怨恨，一步一步去干。

道长一直在思考，为什么自己出生在这样的家庭，为什么家人要罹患绝症，为什么太太会喜欢别人而离开。经过岁月的磨砺，他终于明白，现实的世界不是我们脑海里的世界。

道长说，人生不可能完全由幸福和快乐构成，我们必须要面对一个真相——人生的幸福和快乐没有你想象的那么多。你无论如何去规避痛苦，它都会在你的生命里占很大一部分，有时候是过半的。

道长说，那些令人痛苦的事儿，并不是针对每一个人——我以前抱怨社会，生活在亏欠我。后来才知道，别人的痛苦比自己还多。

道长渐渐明白，痛苦像一个不受欢迎又无法拒绝的不速之客，你为了赶走它，与它打上一架，只会让你生命里的宴席变得更加混乱。

你不如给它一个座位，摆在那里，它反而安静地坐在那里，不吵不闹，也不妨碍生命宴席继续进行下去。

既然痛苦就是这样，为什么不允许痛苦存在呢？我们为什么非要跟痛苦对抗呢？你接纳了痛苦，就不会再跟痛苦内耗。你还可以腾出另外一只手，接纳自己的生活本身。

听了这段话，我忽然明白了，该如何对待生活中的痛苦，具体到教育领域，我们该如何对待绝大多数人都正在抱怨的内卷。

一是，现实里的教育，不是我们脑海中期望的世界。人生不可能完全由幸福和快乐构成，孩子们的世界不可能总是充盈着快乐成长。

我们必须要面对一个真相，那就是孩子们的健康快乐不像我们想象的那么多，无论我们怎么逃避内卷，它都是孩子们生命的一部分。

教育上的内卷是孩子们成长中必须要直面的，无法摆脱。这就像我们争抢着去获取生存资料一样，教育的内卷就是一种竞争。

很多人盼望中的生活，都不想充盈着压力和痛苦。可是，到了老年，回顾一生，我们才明白，生活的压力和痛苦是永远不能抹杀的。

因为生命延续着，就充满着欲望，实现欲望就要掌握生存技能，掌握技能就要经受痛苦和压力。

二是，必须直面生活的压力和痛苦。内卷其实代表着生活的压力和痛苦，是生活的一部分，谁也无法摆脱。

很多60后、70后会怀念幼年的无忧无虑，他们的童年时代的确比现在轻松了很多。

但是，很多人忽视了时代背景。他们的童年首先面对的是生存压力，吃饱肚子就是家庭中的第一要务。父母在努力挣工分，想办法吃饱饭，这样的欲望比教育内卷更低了一级。

我们这些60岁的老人，为什么小时候没有教育内卷的压力呢？因为当时没有高考，家人们都没有激励孩子应试的意识，这就导致了学业上没有压力，也不存在所谓的教育内卷。

高考制度恢复后，率先投入内卷的那批孩子受益了，而没有加入到教育内卷的那批孩子，不知不觉在社会分层中处于下风。换言之，他们没有通过国家的人才选拔。

三是，教育内卷无法摆脱，因为它是人生的压力，贯穿于生命的始终。即便是有些人在幼年、童年、少年时代摆脱了内卷，实际上，由此带来的生存压力，会随着时光的延续，逐渐在青年、中老年淤积。

我们必须明白，内卷只是生活压力的一部分，人生的每个阶段都存在着生活压力，每个人都无法摆脱，只有面对，只有承受，它就是生活，就像我们上班挣钱一个道理。

有人肯定会问，既然内卷无法摆脱，那为什么家长们要减轻孩子们的课业压力呢？很正常啊，因为孩子太累了啊，就像我们跋山涉水要休息片刻一样。

但是，很多人忽视的是，我们可以减轻生活的压力，让自己休息片刻，但是，没有人告诉你摆脱教育内卷的后果——你摆脱了内卷，但生命中的压力，将会淤积到人生的下一个阶段。

这位道长其实给我们提供的一个正确的态度。不抱怨，不逃避，在生命的宴席中，给痛苦（内卷）留一个位置，接纳它，因为它就是生活的本身。

如果你试图赶走生活的痛苦，那只能让生活变得手忙脚乱，不如心平气和地直面它，接受它。你越是躲避，越是把现在的压力和痛苦，向未来人生的某个阶段淤积。

其实，生活中的各种压力像教育内卷一样，都是无法摆脱的，它就是生活的真正面目。譬如，我们的婚礼、结婚生育、车贷房贷，都是生命中的痛苦，必须直面它，而不是反感它、诅咒它。

人生中的生儿育女，包括了教育上的内卷，我们同样不能逃避。你现在因为躲避劳累，而不结婚、不生育，貌似一时轻松了很多，但是，等到中老年之后，会迎接更大的压力。年轻时的躲避，会讲生活的压力淤积到中老年生活中。

让我们直面内卷的真相——绝大多数人都怯于直面成长中的压力。可是，什么季节种什么庄稼，春耕秋收，这就是人生的真相。我们必须学会承受压力，竭尽全力，再随遇而安。

——End——

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