2R幸福家庭亲子跑
第二十期报名开启
2021年，北京马拉松协会创立了家庭亲子欢乐跑项目，三年来，合计成功举办了十九期，奔跑吧少年持续进行。
2022年起，北京马拉松协会联合北体大家庭体育研究中心、中社协家庭教育专业委员会协作优化幸福家庭亲子欢乐跑项目。
项目由家庭教育及儿童运动专家团队全程提供理论和技术支持，全面从Running升级到Reading&Running，从儿童身体发育、言语水平、认知、家庭亲密度等监测指标验证亲子运动对儿童全面发展的作用。
活动以习惯养成为途径，亲子共同幸福成长为目标，旨在帮助父母树立科学育儿的教育观念、促进儿童的全面发展、构建健康幸福的家庭文化。
（扫码报名）
活动规程
一、主办单位
北京马拉松协会
中社协家庭教育专业委员会
北体大家庭体育研究中心
二、指导单位
北京市体育局
三、承办单位
北京马拉松协会培训部
北京华兴众泰体育科技有限责任公司
四、协办单位
北京市海淀区海淀青少年活动中心
五、专家团队
北京师范大学家庭教育专家团队
北京体育大学儿童运动专家团队
北京马拉松协会培训部教练团队
六、活动内容
1. 坚持跑步并完成线上打卡，至少一位家长参与和孩子一起跑，跑步地点自选，具体要求如下：
第1周，至少跑步3天，每次跑步至少15分钟，速度、公里数不限；
第2周，至少跑步4天，每次跑步至少20分钟，速度、公里数不限；
第3周，至少跑步5天，每次跑步至少25分钟，速度、公里数不限。
将运动数据截图上传到“星跑”完成打卡。
2. 一次线下家庭运动会
运动会流程如下：
找朋友游戏
跑前热身
亲子跑（3－6岁组2公里；7－12岁组3公里）
跑后拉伸
亲子运动会（1分钟跳绳/跳远/50米赛跑/呼啦圈跑等）
3.两次线上专家讲座（习惯养成相关主题）
七、活动时间安排
线上跑打卡时间：2024年10月01日-10月21日，共计21天
线下活动时间：
结营：10月20日 上午7:30-9:30
七、活动时间安排
线上跑打卡时间：2024年10月01日-10月21日，共计21天
线下活动时间：
结营：10月20日 上午7:30-9:30
八、活动地点
圆明园
九、报名时间
报名时间：2024年09月21日00:00 至 09月25日12:00
十、对象及规模
50组家庭，报满为止。
3-6岁儿童 25人 （直系家属均可参加）
7-12岁儿童 25人（直系家属均可参加）
十一、活动押金及内容要求
210元/人，满足所有活动安排，则全额退还。
若当周任务未完成，将扣除押金70元/周。
活动打卡要求如下：
1.线上运动打卡（详见第六条“活动内容”）；
2.参加两次线上讲座，如当周有讲座却没有在线观看直播，扣掉当周的70元；
3.参加一次线下活动，如当周的线下活动没有参加，扣掉当周的70元。
十二、活动福利
1.赠送每组家庭1大1小两件免费T恤（只针对新报名的家庭，不包含前十九期的家庭）；
2.圆满完成活动后的协会证书嘉奖；
3.打卡北京著名景点，全年12期跑完可获得2R幸福家庭亲子跑个性化地图。
十三、报名流程
2024年09月21日00:00 至 09月25日12:00扫码报名，缴纳押金210元/人。
十四、组别设置
3－6岁 2公里组
7－12岁 3公里组
十五、参与要求
遵守组织方活动规则，积极配合组织方活动内容设置。
1.禁止空降，严禁学员带非报名学员参加活动，报名截止后如有亲朋好友感兴趣参加，请告知待下一期再报名参加；
2.活动设有线上打卡，参加人员需本人在星跑小程序实名注册账户后报名参加，请务必正确填写参加人员的手机号码。确无独立手机号码的未成年人可由家长在同一订单中一起报名参加；
3.青少年报名，需有至少一位家长同时报名并全程陪伴参加；
4.年龄在70周岁以上的老人需在家属陪同下参加；
5.健康状况异常者不建议参加本活动，如确希望参加，应在确认不会影响活动正常秩序的前提下，由至少一位家属同时报名并全程陪伴。首次训练前应主动向团队及本班教练报告具体情况，如工作团队判断不适宜参加，有权取消其报名资格；
6.活动须穿统一发放的T恤；
7.活动守时，严禁迟到早退；
8.报名活动请认真阅读报名信息并填报相关信息，填写不正确或自身情况不符合报名要求者主办方有权直接取消报名资格；
9.报名参加此次活动默认风险自担。
十六、禁止报名人员
1.有心脏病史人士；
2.医嘱告知身体不适合跑步人士，以及传染病、感染疾病未恢复人员；
3.现有运动损伤未愈人士。
十七、组委会联系方式
010-68900260（工作日工作时间）
未尽事宜，以组织方解释为准。
报名活动请在星跑小程序实名注册账户后报名，每个账号仅允许下单一次。为方便线上打卡，请尽量由本人操作报名，务必正确填写报名人的手机号码，如确需为多人报名可在下单页面底部“新增报名人信息”为他人代报名，注意尽量避免报名人手机号码重复。
