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秋分，是二十四节气之第十六个节气，秋季第四个节气。秋分，“分”即为“平分”、“半”的意思，除了指昼夜平分外，还有一层意思是平分了秋季。
秋分标志着秋季的中点，昼夜平分，气温逐渐下降。此时应注意饮食调理，多吃温润食物，避免寒凉。
往期回顾：
2024-09-20
2024-09-19
2024-09-17
2024-09-16
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