最后说一次贾玲。
昨天被拉到一个群里，大家开始打卡，说要像贾玲一样，一年减肥一百斤。
我一开始跟群主说别拉我了。群主说，不行，尚龙，你作为励志楷模，要给大家一些鼓励。
我说真的没必要，因为你们早晚会放弃。
他满腔热血，说，不可能！说完把我拉了进去……
第一天几十人打卡。我呆了三天，只剩十几个人了。
我跟群主逗乐，说：兄弟，世上无难事，只要肯早日放弃。
他说，不可能。
我说，放心，最终的结果可能就剩你坚持了。
他说为什么？
我说，因为你这个群一百多人看着你，不坚持完挺丢人的。
今天是第四天，群里除了他之外，还剩三个人在打卡。
请你千万不要小看这四个字，你想，所有那些自律的人，为什么自己都不说自己自律？
是因为他们知道人性是贪婪懒惰的，他们不会一次次耗神调动意志去自律，他们用的这招就是：被动自律。
我拿我自己说，我每天都在读书，我还每天写作，这个公众号几乎是每日的更新，而且熟悉我的人应该知道，我几乎每天在跑步。
那我为什么这么自律？
我贱吗？
让我给你揭秘：
很简单，因为我做了个读书会，几万人加入后，我承诺了每周给大家讲本书，我要是停更了几万人看我笑话。
在我年少无知的时候，承诺我的读者一年至少出一本书，要把最新的分享给大家，这个公众号几十万人，我要突然停更了，丢人吗？
跑步更简单了，我加入了好几个跑团，一天不打卡要扣200块钱……
是的，我的自律不是主动的，因为如果没有这些被动的制度，我肯定在家睡一天然后拿出我的ps4再倒一杯威士忌……
所以，我的自律怎么来的？
被动自律是最好的自律。
我让我自己没有退路，然后让环境和制度逼着我必须完成这些任务，自律才来了。
我从资本层面说一下贾玲，你可能会觉得贾玲很自律，当然，她不差，但更多的是她的被动自律在起作用。
在拍电影的时候，贾玲先是增肥，因为要完成电影前期的素材。
然后整个剧组几百号人要等贾玲瘦下来才能重新开机，几个亿的投资要等贾玲瘦下来才能回本，几百万观众要等她瘦下来才能看到成片。
所以，你问我她为什么能瘦？
不瘦可能吗？
这成本多么大？
所以，无论她想不想瘦，她必须瘦。因为她背负的是多少人的理想。
一个瘦，背后多少资本和获益者，如果不瘦，多少成本和代价。
这就是被动自律。
对于你来说，你为什么瘦不下来？
因为你瘦不瘦跟别人一点关系都没有，你的意志又那么薄弱，饿了两天就会想：人生这么短暂，为什么不及时行乐？下一秒你就在火锅店了。
你拿什么瘦？
所以，并不是你意志不坚定，而是你不知道怎么开启被动自律。
对于普通人来说，最简单的被动自律方式就是发个朋友圈：我决定瘦多少斤，要是没瘦给朋友圈点赞的朋友一个人发二百块红包。
这下子就启动了被动自律。（请一定谨慎做这个动作，因为你可能一激动连朋友都没了。）
当然，我还是觉得贾玲挺厉害，因为如果你看了日本版的《百元之恋》，你就知道主人公结尾也没有变瘦，甚至没有成功，故事依旧成立，甚至故事也很好看。
她作为公司的老板、导演和主演和编剧，完全可以让故事不这么写，让一个胖子也能演完这个故事。
但她还是坚定的决定要减肥，是因为这是贾玲人生计划的一部分，并且她决定要实现。
她确实想瘦了，因为想瘦，所以享受了人生。
并且成功了。
这感觉，真的太好了。
最后，祝大家都能在被动自律中减肥成功，如果不能，大家也要开心起来。
开心才是人生最终的奥秘。
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