近日，欧洲心脏病学会（ESC）联合欧洲内分泌学会（ESE）及欧洲卒中组织（ESO）共同颁布了2024年欧洲血压升高与高血压管理指南。
这一新指南在高血压领域引起了广泛关注，尤其是其关于血压分类的新标准，让不少人惊呼“血压超过120/70 mmHg就算增高”，是不是有点太苛刻呢？这一变化究竟是怎么回事？又该如何正确理解呢？
一、新指南的血压分类标准
新指南根据血压水平将血压分为三类：
血压不升高：诊室血压 < 120/70 mmHg。
血压升高：血压在120/70 mmHg至140/90 mmHg之间。
高血压：血压 ≥ 140/90 mmHg。
这一分类标准相较于以往有了显著变化，特别是将原本被认为是“正常高值”的血压范围（即120/70至139/89 mmHg）重新定义为“血压升高”。这一变化只是改了一下名称，但是却意义非凡，引起了很大轰动！
二、为何做出这样的改变？
为啥要把血压升高定的如此苛刻呢？个人觉得，为了提高认识，强化防治意识或许更为贴切。新指南将血压超过120/70 mmHg就视为升高，旨在提高公众对血压升高危害性的认识。研究表明，血压＞120/70以后，随着血压升高，发生冠心病、心梗、脑梗等心血管疾病的风险也在逐渐增加。因此，早期干预和防治至关重要。
随着医学研究的深入，越来越多的证据表明，对于血压升高的人群进行早期干预可以有效降低心血管疾病的发生风险。新指南的出台正是为了更好地契合当前高血压的防控形势，并融入高血压领域的最新研究成果。
三、如何应对新指南的变化？
血压升高标准降低了，对我们有啥影响？其实无论血压是否升高，改善生活方式都是预防和控制高血压的重要措施。包括合理膳食、适量运动、戒烟限酒、保持心理平衡等。对于血压升高且心血管疾病风险足够高的成人，如果血压进行干预后仍不能达标，建议采用药物治疗。新指南也推荐ACEI、ARB、二氢吡啶类CCB、噻嗪类利尿剂等作为大多数高血压患者的首选降压药物。
虽然血压超过120/70 mmHg就被视为升高可能会让一些人感到紧张，但这也正是提醒我们更加重视血压健康、积极采取防治措施的重要契机。
对于那些自己认为自己没事，不愿意吃药的人，或许是一个警示！
但也有人说：毕竟，这是欧洲的指南！
