昆曲悠扬·步享健康—— 良辅社区健康步道等你来探索!

民生   2024-11-18 16:48   江苏  

在这个快节奏的时代,寻找一处能让身心得以放松,同时又能融入传统文化魅力的地方,成为了许多人的小确幸。今天,就让我们带你走进良辅社区的一处秘境——盐铁塘健康步道,一场结合自然之美、健康之道与昆曲之魂巧妙融合的独特体验正等待着你的参与!




盐铁塘畔,步享绿意


沿着历史悠久的盐铁塘,良辅社区精心打造了一条集休闲、健身于一体的健康步道。这里,绿树成荫,清风拂面,每一步都踏着自然的节奏,让你在锻炼的同时,也能享受大自然的宁静与美好。无论是晨光初照还是夕阳西下,都是散步、慢跑的最佳时刻。




昆曲打卡,穿越古今


别具一格的是,这条健康步道巧妙融入了昆曲元素,沿途设置了四个昆曲人物打卡点,让您在运动中与昆曲不期而遇。只需使用手机扫描专属二维码便可参与打卡积分,自开放以来受到了一直好评,成了科教新城的“热门打卡点”。




积分兑换,文创珍藏


累积的打卡积分可不仅仅是个数字哦!每一次打卡,都是一次积分的累积,每一次累积,都是一次文化的收获。用您的积分,可以兑换良辅社区精美的昆曲文创产品,从传统团扇到抱枕夜灯,让这份独特的文化记忆伴随您的每一步,成为您健康生活的最佳见证。打卡点开放至今已经一年了,累计最多的居民一年打卡286天,大家纷纷兑换到了心爱的文创产品。




全家动员,共享欢乐


无论是亲子时光,还是朋友相聚,良辅社区健康步道都是一个理想的选择。在这里,不仅能增进身体健康,还能加深家庭成员间的情感交流,共同感受传统文化的魅力,让健康生活与文化传承并行不悖。


即刻启程,开启您的文化健康之旅

穿上舒适的鞋,带上好心情,良辅社区盐铁塘健康步道,正等待着您的探索。让我们在绿意与曲韵中相遇,共同书写健康与文化的新篇章!用脚步丈量健康,用心感受昆曲之美,不见不散!

健康小贴士(行走是一种有氧运动。它能提高心率,增强心脏的泵血功能,有助于降低心血管疾病的风险,如冠心病、高血压等。规律地行走可以改善血管内皮功能,使血管更有弹性,降低血液黏稠度,减少血栓形成的可能性。而且健康步道的地面通常具有一定的弹性,相比于硬地面对关节的冲击力更小。在步道上行走时,关节可以在适度的压力下进行屈伸活动,这有助于增加关节滑液的分泌,润滑关节软骨,提高关节的灵活性,对于预防和缓解关节疾病,如骨关节炎有一定的作用。)




微信编辑:李力

审核:陈芬千

供稿单位:良辅社区

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