每年11月，墨尔本通常都会迎来花粉热季节，在这个季节里，墨尔本通常会经历约20个草花粉高发和极端天气。医生表示，由于气候变化导致今年澳大利亚部分地区花粉季节比往常提前，患者数量有所增加。专家警告说，由于预计降雨量会导致草生长迅速增加，因此这个季节可能会充满挑战。首席运营官Edwin Lampugnan博士说：“在现阶段，我们预计草花粉季节的规模将大于平均水平，与去年类似。预报中的降雨量可能会引发草生长激增，从而增加空气中的草花粉量。”
人们可以查看墨尔本花粉网站或使用墨尔本花粉计数应用程序（Melbourne Pollen Count app），以确保避免过度的呼吸道不适。 该预报系统可以让患有哮喘或季节性花粉症的高危人群提前做好计划，降低风险。据墨尔本花粉计数的数据，超过三分之一的大墨尔本地区居民都饱受花粉症的困扰。![]()
图源：小红书每每遇上暴雨或者潮湿的天气，黑麦草花粉的颗粒就会吸收水分而爆裂，同时释放数百个可引起过敏的小颗粒！还有一种雷暴哮喘，这种情况下，一般人鼻炎的症状会加重，而且伴随眼睛发痒的症状，如不及时处理还会引发哮喘，甚至有生命危险！而专家进一步指出，平时没花粉症的人假如暴露在大量的花粉下，也会患上花粉症，甚至引发哮喘。![]()
每日花粉预测
大家可以通过Google搜索“Melbourne Pollen”获取每日花粉预测。MelbournePollen的数据由维州多所高校的专业仪器在各地实时监测提供 ，并且还提供APP下载，方便你随时掌握花粉浓度。1、草类花粉：黑麦草花粉是主要元凶，特别是在春末到初夏，花粉量达到峰值。2、树木和杂草：如柏树、桉树、豚草和艾草的花粉也会引发过敏 。3、霉菌和尘螨：潮湿环境中的霉菌孢子和尘螨同样会成为常见过敏原。当我们吸入空气中的花粉时，花粉中的特定蛋白质与体内的IgE抗体结合，激活免疫系统，释放组胺等炎症介质。这些“过度防御”反应会引发打喷嚏、流鼻涕、鼻塞和眼睛发痒等过敏症状 1. 药物治疗：根据医生建议服用抗敏药物，如Telfast、Zyrtec或Laratyne，快速缓解不适 。 2. 免疫疗法（AIT）：通过长期接触小剂量过敏原，帮助免疫系统逐渐建立耐受性。这种方法需要3-5年的坚持，且必须在医生的指导下进行 。3. 鼻腔冲洗：用生理盐水清洗鼻腔，有效去除残留花粉。Chemist Warehouse有售FEESS Sinu-Cleanse洗鼻壶 。 - 尽可能限制户外活动（花粉水平往往在早晨和午后达到峰值）；1. 天然屏障：皮肤和黏膜是身体的第一道防线，可以阻挡外界有害物质的侵入 2. 免疫系统：免疫细胞通过识别和清除异物，帮助身体保持内环境的平衡 。 Bupa 临床主任 Tony MacDermott 博士表示，哮喘患者在这个季节应该格外小心，因为花粉症和哮喘症状经常重叠。
他说：“如果你出现喘息、呼吸急促或持续咳嗽的症状，请不要置之不理，因为这不是典型的花粉症症状，而可能是季节性哮喘的症状。”
“春季，雷暴等天气事件会使草花粉传播到很远的地方，这可能会加剧花粉症并加重哮喘。
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