人活在世上不可能事事尽如人意，遇到困难和烦心的事情，听听别人的奉劝，也有好处。
但是，化解心里的矛盾主要还是得靠自己，心烦时不妨想想下面这些话，或许对调整心态有所帮助。
一、別担心，一切都会好的！
上天，对每个人都是公平的，它在关上一扇门的同时，必定会打开一扇窗;无论多么糟糕的东西，世界都为其预留了位置。
相信，雨点不会仅仅落在你一个人的屋顶之上，相信你自己，大千世界总有属于你的角落。
拥有，积极乐观的态度，是解决和战胜任何困难的第一步。
二、別伤心，生活是美好的！
在短暂的人生岁月中，谁都会碰到生离死别的揪心事。
伤心和委屈的时候，可以哭，哭完洗把脸，拍拍自己的脸，给自己一个微笑，不要揉眼睛，否则第二天早上眼睛会肿。
好好生活，你的生命由你自己作主。
三、別生气，学会宽宏大量！
生活中，总会有伤害你的人，你千万别生气。
生气，是拿别人的错误来惩罚自己;忍一忍风平浪静、退一步海阔天空。
好脾气，是一个人在社交中所能穿着的最佳服饰，宽容是人与人相互理解和信任的桥梁。
乐观的心态，来自宽容，来自大度，来自善解人意，来自与世无争。
四、別放弃，坚持就有希望！
人生最遗憾的，莫过于轻易地放弃了不该放弃的。
你可以，不拥有任何东西，除了对生活的激情和对未来的希望。
人生，只有一条路不能选择，那就是放弃的路;只有一条路不能拒绝，那就是成长的路。
伟人，之所以伟大，是因为他与别人共处逆境时，别人失去了信心，他却下决心实现自己的目标。
希望，总是出现在绝望之时。
