【博尚文苑】立冬随感/作者:蔡乃亮/主播:紫 寓

文摘   2024-11-15 16:45   海南  



立冬随感

作者:蔡乃亮

主播:紫   寓

 
秋雨绵绵不见霜,庭前院落枯叶黄。
露重水旺损精气,脚冷肚凉亏肾阳。
 
黑豆芝麻桑椹子,核桃枸杞紫菜汤。
顺时滋补强身体,夏长秋收冬要藏。
 
冬季养阳春发木,来年强壮更健康。
早晨太极兼八段,傍晚吟诗沐月光。
 
经脉打通行气血,四君健脾和胃肠。
养心益智循天道,围炉煮茶雏菊香。
 
2024.11.7.于鹿城

 


 

【上海博尚文苑】蔡乃亮优秀作品选

上海博尚文苑作者简介



蔡乃亮,笔名:海鹰【上海博尚文苑】作家,毕业于广州中医药大学,中医主任医师,三亚市人民医院中医科主任,海南省中医学会综合医院委员会副主任。海南省诗词学会会员,三亚市政协委员,农工党三亚市委会副主委,三亚市作协会员。喜欢诗词歌赋,用诗词及散文抒发情感。以为会友,广结同道人士;立志悬壶济世,治病救人,以大医之精诚,造福一方。文学作品有诗集《海鹰之声》;其它散文诗歌作品散见于《三亚日报》《乐东文学》《黄流乡土文艺》《黄流散文诗集》《天涯论坛》等刊物及网络平台等。


上海博尚文苑主播简介



房洪艳·网名:紫寓,在时光的慢途中,捡起朗诵,穿越生活,不忘初心,远离浮躁,审视心灵,寻找诗意,让生活有诗和远方,愿把美好的声音放飞于每个听者心中。




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