老祖宗留下的蜂蜜秘方,最好背下!很珍贵

文摘   2024-09-25 19:17   广东  

「佛医堂」教学分享


▲弘南老师讲座摘录



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  师兄们好,《蜂蜜的药用价值及养生妙方》蜂蜜在历代古医书中都有不少记载,其中《本草纲目》对其入药功效描述得最为全面。


蜂蜜有清热、补中、解毒、润燥、止痛五大功效。生蜜性凉能清热,熟蜜性温可补中,甘和平能解毒,柔而润泽可润燥,缓可去急能止心腹肌肉疮疡之痛,和可致中能调和百药与甘草同功。

下面为大家分享一些蜂蜜的药用养生方法,好好收藏哦。

一、干燥上火:蜂蜜梨水

梨蒸水后加入约两勺蜂蜜,可润肺润燥;银木耳炖汤后加入适量蜂蜜,也有润肺止咳之效。

二、便秘:蜂蜜香蕉

取大米 50 - 100 克熬粥,加入切成小段的香蕉,再加入蜂蜜,待凉后食用,能润肠通便。

三、高血压:芹菜蜂蜜


鲜芹菜 100 - 150 克洗净捣烂取汁,加蜂蜜炖服,每日一次可有效降血压。

四、冠心病:丹参首乌蜂蜜汁

丹参 10 克、首乌 10 克,水煎取汁,冲 1 - 2 勺蜂蜜内服,对治疗冠心病有帮助。

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五、抵抗力低:蜂蜜牛奶

早上起床后和晚上睡觉前,喝牛奶时加入一小勺蜂蜜,可抗疲劳、增强抵抗力;灵芝 10 克煎水取汁加入蜂蜜,适合癌症患者手术后食用增强抵抗力;人参泡水加入一勺蜂蜜,能益气补气。

六、眼睛干:蜂蜜菊花枸杞茶

菊花 3 克和枸杞 10 克泡水后,加入两勺蜂蜜,可明目、养肝肾。

七、感冒嗓子痛:金银花蜂蜜茶

金银花 5 克泡水加入两勺蜂蜜,可清热利咽;金银花 10 克、桔梗 10 克、麦冬 10 克泡水后加入两勺蜂蜜,可治感冒。

八、补血调经:红枣蜂蜜粥

100克大米,适量红枣加蜂蜜熬粥,能起到补血益气的功效。

九、咽炎:桔梗甘草蜂蜜茶

麦冬 10 克、桔梗 10 克、甘草 3 克泡水后加入蜂蜜,对缓解慢性咽炎有帮助。

十、健脑补肾:蜂蜜核桃


核桃 5 个加两勺蜂蜜,核桃仁加水煮 15 分钟后加入蜂蜜可补肾健脑;或将核桃炒黄后加入鸡蛋和蜂蜜,也有同样效果。

十一、美容养颜:蜂蜜燕窝

将燕窝3克,蜂蜜1-2勺放进炖盅里,隔水炖20-25分钟,可美容养颜。蜂蜜与葡萄汁等食品一起做面膜也有很好的美容效果。

十二、理气安神:蜂蜜百合粥

百合 100 克、粳米 100 克熬粥后加入蜂蜜,晚上睡觉前喝可养心安神;玫瑰花泡水后加入蜂蜜,可舒肝益气,让人心情舒畅。

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佛医打坐垫是参照南怀瑾老师的设计,用多种不同种类的棉,经过专业设备以科学比例混合填充,所制成的完全符合人体力学的专业禅修打坐垫。


人体的骨骼和肌肉是非常复杂的结构,但普通的打坐垫,往往设计并不符合人体力学,容易令人体脊柱疲劳,难以放松。而人体有任何细微的紧张都会障碍“空灵”的境界,更加难以令人进入禅定,而使用不科学的打坐垫甚至还会造成肌肉骨骼损伤



经过专业科学设计的“佛医科学养生打坐垫充分考虑到人体在打坐时身体各部分的受力情况,非常严格地以多种棉按比例配置制成合适的厚度和弹性,使人在打坐时能充分放松,并以其独特的高度、弹性设计实现人体脊柱、腰腿健康的养生调理和禅修效果


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