“养生禅修进阶课”是佛医堂的弘南子老师主讲的每日共修课，为令更多朋友了解，我们不定期分享课上教学的视频摘录，供同修们参考。
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“养生禅修”是弘南老师所倡导的文化理念，这里分享一段弘南老师在“养生禅修课”上的教学摘录，供大家参考。
▲弘南老师讲座摘录
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请注意本栏目内容所述内部均为共修课上的口语化交流，未经严谨的文字整理，难免有不够严谨之处，仅供学员参考，而不可迷信，教条理解。
如您希望更多了佛医堂的“养生禅修”教学，可扫码免费进入“云道场公益分享社群”学习更多内容：
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作为佛医堂公众平台的义工编辑，希望能和各位师兄互动沟通！如您对我们有任何意见或问题，都请您在我们的公益社群“写留言”，我们将会根据您的提问做相关编辑，以及在佛医堂的讲座中回答提问。（责任编辑/小源）
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弘南子简介
传统文化界的公益人士弘南老师是“佛医堂”的主要管理者，也是“弘南中医研究院”院长，以及健康文化领域的专家和讲师，尤其在很多健康和教育领域有大量的研究和经验。
弘南老师先后创办和主讲过《禅观养生》实修课、《辟谷养生》网络禅修课、《青少年定慧力教育》系列课、佛医禅茶课、音声瑜伽能量疗愈课、《迷你禅观》公益课、《婚恋与修行》讲座、《防疫养生》共修课...很多专业课程。
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弘南老师长期致力于医学和国学文化、生命科学的研究和传播，不执着宗教形式，探究生命健康真相的实修。有累计数十万人次的学员曾经参加过弘南老师的各类讲座。
弘南老师多年来曾向国内外很多大师学修各类文化和方法，尤其推崇不立门户之见，没有宗教色彩，广泛综合的“无限整合实修”精神。
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佛医堂公益团队分享此文的一切功德，皆悉回向文章原作者和各位读者。
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