长期处于精神内耗的孩子，他们身上容易想太多、没动力、太敏感、还有总拖延，这些精神内耗习惯都是产自家庭影响想要让孩子走出内耗，那么家长就要掌握一些拒绝精神内耗的习惯保持。
一个越来越优秀的孩子，都是从拒绝精神内耗开始的
“没事，我可以的，反正下午放学就回家了”
“不行，我害怕，要是同学、和老师都不喜欢我怎么办？没有朋友陪我一起上厕所，我也不敢一个人去，如果能待在家里不上学就好了…”
“每次写作业我妈都骂我，不是说写字太丑，就是端坐不正、错题太多…”
“一个孩子能不能走上坡路线，最大的阻碍不是家里有多穷，而是成长过程中的精神内耗”
“你看看，她就是故意跟你唱反调，现在就那么叛逆、不把我当回事，以后怎么办？还不得翻了天”
拒绝精神内耗，孩子方能自信快乐
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