春携童归心向阳. 福启新岁再起航——永州市冷水滩区春江小学2024年春季开学温馨提示

创业   2024-02-22 17:19   湖南  




春携童归心向阳. 福启新岁再起航

——永州市冷水滩区春江小学2024年春季开学温馨提示

加油,新学期

最好的遇见是“久别重逢”

最美的等待是“未来可期”

缤纷春日如约而至,

少年不负韶光时,

小小少年们,你准备好了吗?

我们要开学啦!

相逢在即.美好将至

亲爱的家长们、孩子们:

新年好!

龙腾春醒,万物复苏,一切美好如期而至,愉快而充实的假期生活即将结束,带着美好的希望和祝福,我们即将迎来2024学年春季新学期。为了让同学们更好、更快地适应新学期,我们准备了一份“收心锦囊”,希望同学们在春节的余韵中,用上收心小妙招,积极调整状态,以更加饱满的精神迎接龙年新学期!我们满怀憧憬与希望,期待再次与你们相伴!

家长朋友们,很高兴能与您继续同行一起见证孩子成长路上的每一个“闪光点”。在新的一年里,我们将一如既往努力奋进、不忘初心,和您们一起陪伴孩子们开启崭新的学习生活之旅。

请同学们、家长们查收这份温馨提醒,并仔细阅读哟!

开学温馨提醒



开学报到安排

1.报名时间2月25日(正月十六)3-6级:820;1-2级:840。上午11:00由班主任统一组织排路队放学。

2、报名地点:本班教室。

3、上课时间:2月26日星期一(正月十七)按正常作息时间(冬季作息时间)上课,开中餐,上课后服务。

4.开学准备上交《学生成长手册》、各科《寒假作业》、寒假实践作业; 书包(方便领书);穿冬季校服、少先队员戴好红领巾,仪容仪表整洁、大方、得体;不带零食、零钱,不带手机等任何违禁品和各类危险品入校;打扫班级卫生,布置教室。

温馨提示:开学报到无特殊情况,不允许家长进入学校。

学生篇

三个“关注”让自己收心



开学过渡期也是新学期的关键期。及时收心,做到思想上不掉队,行动上不落伍,学业上不欠账,就能快速跟上新学期的新进程,做收心的主动践行者,才会是最大的受益者。

1

自我调试,生活节奏要“收心”


即将告别假期,要及时关注和调整作息时间,保证后续的学习进度和学习状态。

★ 调整作息时间

以上学作息为标准,循序渐进、有计划地对自己的作息进行调整,逐步回归在校的学习和生活节奏。

★ 调节身体机能

调整日常饮食结构,注意健康饮食,进行适量锻炼,将身体机能调整到最佳状态。

★ 回归学习状态

主动将“心”收回学习上,学会“收放自如”。有意识地缩短每天的娱乐时间,循序渐进地将注意力从娱乐活动转回学习活动,为新学期的学习做好准备。

★ 重拾学习节奏

电子产品对我们注意力的影响不容小觑。对于电子产品,我们要控制使用时间和频率,可以使用以下方法:第一、采取“隔离法”。如将电子产品放在看不见的地方或交给家长保管;第二、丰富休闲生活,转移注意力。让自己忙起来,就很容易从“瘾”当中走出来。如果感觉自制力不够,可以请家长监督和管理。

★备齐学习用品

列出新学期所需的学习用品清单,做好物品整理。


2

关注情绪,心理状态要“收心”

要主动关注调节自己的心理状态,接纳情绪,把注意力集中在当前要做的事情上。

★融洽亲子关系

主动和父母沟通,表达内心的想法,建立更深层次的情感联系。比如饭桌谈话、做家务、散步等活动,都能促进亲子之间的情感流动,有利于营造更融洽的亲子关系。

★ 直面内在压力

新学期,成长挑战升级,部分同学可能会在短期内出现连锁的身心及情绪反应。直面压力,正确缓解压力,并时刻提醒自己压力往往是动力的来源。

★克服消极焦虑

开学前,有些同学可能会感到焦虑。当出现这种情绪时,首先要将消极情绪“正常化”,告诉自己会焦虑是一件很正常的事情,适度的焦虑和紧张可以帮助我们维持一定的兴奋性,提高注意力和反应速度,增强对学习的积极性。试着接纳情绪,顺其自然,把注意力集中在当前要做的事情上

★ 鼓励积极暗示

当大家感觉到紧张、烦躁等情绪时,在接纳情绪过后,也可以鼓励自己多想想积极的事情,比如又可以见到老师和同学、参加丰富的校园活动、享受学校的美好时光等等。通过类似的积极心理暗示,增强愉悦感,让自己精神饱满地迈进新学期

★确立学习计划

提前对新学期进行规划,设立自我目标,制定3-5条可行策略。也可以和老师或朋友聊聊对新学期的期许,帮助我们认识自己、成为更好的自己。


3

关注学习,温故知新来“收心”

新学期的学习如约而至,不妨先检查寒假作业有无完成,再将新旧知识做承上启下的联结,“温故知新”能帮助我们获得最佳的学习状态和学习效果。
★检查假期作业
开学前,查漏补缺,检查假期作业,整理假期作业(寒假作业、实践行活动作品等),对照假期初制定的学习计划、阅读计划,归类整理,出现遗漏及时补好。当然,孩子们尽量不熬夜写作业,可以把没有完成的作业在剩下的天数中进行分摊,然后认真完成好当天规定的量。
★温习“旧知识”
安排时间“温故”,拿出上学期的练习册或学习笔记,认真复习记录的重难点,唤醒大脑里储存的知识记忆。如遇到困难,及时寻求帮助,将困难击破。
★ 预习“新知识”
安排时间预习,有计划有目的地安排预习内容,例如多分配时间在薄弱科目上等等。通过预习,可以对新学期的知识内容有初步的了解,从而帮助课上有目的、有重点地听课,有效地提升学习效率。

★确立学习计划

开学过渡期,孩子从放假的无序进入开学的有序,容易陷入迷茫焦虑。这时候,孩子很需要一份新学期计划,规划好开学后怎么学习,该往哪个方向努力。做计划、定目标包括学习目标、个性发展、兴趣特长等内容,也可以请家长一起探讨,可以帮助孩子明确方向,更好地进入学习状态。同时,计划一定要有可操作性。第一,要整理成书面形式。将计划整理成一份文档,写清楚目标和任务、具体方法和措施、步骤和时间安排等,贴在书桌上提醒自己。第二,要保证严格地执行。定期复盘计划,看看哪些目标实现了,哪些任务没做好,不断完善这份计划,争取实现最终目标。




开学温馨提示


家长篇

三个“注意”帮孩子收心

 假期接近尾声,家长要帮助孩子收心,回归日常状态。假期中的孩子,心态通常较为松弛,而开学后则相对紧张,两种状态的转换往往需要一段时间。对此,家长不能操之过急,应循序渐进地帮助孩子把心收回来,多了解孩子内心的想法,让孩子的心慢慢沉静下来。家长的一言一行对孩子也起着潜移默化的作用,临近开学,家长要以乐观的态度、正确的方法、鼓励的话语,正面引导孩子收心,让孩子从心理上对新学期充满期待和信心。

1

注意营造氛围,引导孩子收心

营造收心氛围,模拟开学节奏。家长要督促孩子按照学校的正常作息时间起居,早睡早起,尽快调整好生物钟,适应开学后的“时差”变化。同时,尽量不在家里组织娱乐活动,让孩子能够感受到假期已经接近尾声。逐渐减少孩子看电视、上网、娱乐的时间,与孩子一起商定一个合适的时间表。也可以跟孩子多谈谈上学期的学校生活,帮助他回忆开心的事情,让他对校园生活和同学友情充满向往。

2

注意情感交流,促进孩子收心

即将结束舒适、安逸、约束性小的寒假,部分孩子可能会有“失落”。加上新学期的成长挑战升级,学业与人际交往压力增大,部分孩子会有一些负面情绪。家长要用恰当的方法来积极引导,不在于自己怎么说、怎么想、怎么要求,而在于如何真正理解孩子、接纳孩子并给孩子提供选择的机会和全力的支持,从而成为孩子成长的参与者、见证者,而不是干预者。

3

注意正面表达,帮助孩子收心

学会正面表达,营造积极氛围。家长要学会站在孩子的角度去说话,换位思考,设身处地理解孩子的心理;语言上尊重孩子,不伤害孩子的自尊心、不打击孩子的自信心;学会多提开放性问题,少问是或否、对或错,多问孩子的想法、看法、感受。这样的正面表达,才能构建亲密的亲子关系,帮助孩子更快进入良好的状态。



3

置办开学装备,帮助孩子“收心”

开学前,时间尚能自主支配,家长们可以结合新学期计划,陪孩子去图书馆、书店等地方,感受一下浓浓的书香,也可查阅和购买一些孩子喜欢的书籍资料,为新学期学习与阅读习惯的养成适当做些准备家长还要为孩子准备好新学期要用到的文具和工具书等,这在一定程度上能唤起孩子对新学期的期待。同时也请家长朋友们管理好孩子的压岁钱,无特殊情况严禁孩子带钱到学校。



收心有方.避免误区

收心的同时也要注意误区,这几件事千万不要做。

第一,不搞“急刹车”。凡事都有过程,收心不可能一步到位,作息要慢慢调整,学习要慢慢增量,孩子才能慢慢适应。
第二,不搞“一刀切”。不要强行取消孩子的所有娱乐活动,这会让孩子产生抵触、逆反情绪,请尊重孩子的意愿,和孩子商量如何收心。
第三,不搞“批斗会”。不要马后炮地指责孩子,也不要对孩子太严厉,家长要表现出重视和积极的态度,用正面的情绪去影响孩子。
第四,不搞“填鸭术”。开学过渡期,请别给孩子制造太大压力。与其逼孩子上兴趣班上补习班,不如培养孩子的学习兴趣和学习习惯。
第五,不搞“放风筝”。无论何时,家长都不能对孩子撒手不管。父母在孩子身上倾注了多少时间和精力,最终都会在孩子身上一一体现出来。


良好习惯.助力启程



  建议家长也可以利用收心阶段,为孩子养成好习惯。

第一,坚持每天早起。利用早起收拾好书包,整理好房间,读读优秀的文章,为新一天的学习积蓄能量。

第二,坚持日事日毕。拒绝拖延懒散的毛病,想到的事情马上做,今天的事情今天做,提高学习的效率。

第三,坚持自觉学习。不用家长监督或催促,能够自觉完成作业,主动复习预习,努力争取进步和提高。

第四,坚持大量阅读。新学期列一个新书单,多读感兴趣的书籍,每天阅读1小时,拓宽自己的知识面。

第五,坚持认真写字。养成认真书写的习惯,用心完成每份作业,锤炼沉静的性格,练字本身就是修行。



携手同心.共谱新章

      收假收心拉满弦,铆足干劲再出发!收心重要,正确的处理态度更重要。对于假期过后的收心,我们务必多一份宽容,少一份急躁,循序渐进,允许有一段缓冲期。新年新气象,希望家长们机智引导,同学们努力调整,顺利从寒假模式切换到学习模式,以最饱满的热情开始新的征程!





福启新岁.春携童归

春已至,爱可期,

新的篇章即将启程!

每一次的相聚,

都因为精心准备而充满期待!

每一次的成长,

都因为用心而温馨美好!

每一次的启程,

都将跨越新的成长之阶!

亲爱的孩子们,你们准备好了吗?

期待着你们的新年趣闻,

期待你们带着不一样的“年味儿”,

与小朋友们一起在美丽的校园里分享!

我们愿与大朋友们携手同心,

交接好孩子成长的接力棒,

共筑美好明天,

谱写春日最美的诗篇!


END

幸福人生


以人为本

    图文来源于网络 

策划:教务处、学生处

    一审:文扩展

       二审:阳枚艳





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