一年好景君须记，最是橙黄橘绿时
在这个丰收与喜悦的季节
七姊妹山仿佛变成了一幅流动的画卷
山水灵动，层林尽染，五彩斑斓
尽情“舒展身姿”
七姊妹山自然保护区耸立在湖北省宣恩县东北部椿木营和长潭河两乡的交界处，是宣恩县的第一高山，距宣恩县城约40公里，总面积34550公顷，其中核心区11560公顷、缓冲区11700公顷、实验区11290公顷，属森林生态系统类型自然保护区，主要保护对象为以珙桐、钟萼木等为主的国家重点保护珍稀濒危植物及其群落；呈斑块状分布的山地泥炭藓沼泽湿地；以林麝、金雕、黑熊、鬣羚等为主的珍稀濒危动物及其栖息的自然环境。最高海拔2014.5米、最低海拔650米，森林覆盖率88.89%。
七姊妹山自然保护区入选世界自然保护联盟绿色名录，被授予“世界最佳自然保护地”称号，是中国生物圈保护区网络成员，也是湖北省观鸟基地、湖北省青少年自然教育绿色营地、湖北省科普教基地；被列入第一批国家生态质量综合监测站一湖北恩施站(森林)。
秋是大地的盛装
是四季轮转中的巅峰与盛放
随着秋意渐浓
天高气爽的七姊妹山迎来了「高光」时刻
愈加华丽绚烂
当清晨的第一缕阳光穿透云层
朝着群山倾泻而下
形成绝美「丁达尔效应」景观
丛林之间，光线如瀑布般流泄
美若仙境
走进这片神秘的原始森林
层林尽染，色彩斑斓
被打翻的颜料肆意洒落山间
红、黄、绿、紫等各色交织在一起
构成了一幅山、水、云、雾浑然一体的壮观奇景
一路行走，一路探索
前方或是清澈干净的溪流瀑布
或是狭长幽深的峡谷
亦或是别有洞天的花开烂漫
宁可前进的艰辛，不愿止步的美丽
空气中弥漫的那股清新
诱惑着我们不断向前
视野极为开阔
自在的风吹拂大地
蓝天与白云握手
云雾与彩林相伴
天地的辽阔与大自然带来的色彩碰撞
让美景刻入脑海，愉悦心间
趁秋意盎然
用脚步丈量大地
用双眼捕捉秋景
探寻秋天的静谧与美好~
