助力宣恩县创建全国文明城市
全国全民运动健身模范县
国家卫生县
10月24日，为期3天的2024年宣恩县国民体质监测工作在民族体育馆拉开帷幕，进一步补充完善国民体质监测系统和数据库，引导和激励全县人民常态化参加体育健身活动，不断提高国民体质与健康水平。
国民体质监测
检测指标 | 成年人 （20-59岁） | 老年人 （60-79岁） | |
身体形态 | 身高 | √ | √ |
体重 | √ | √ | |
腰围 | √ | √ | |
臀围 | √ | √ | |
体脂率 | √ | √ | |
身体机能 | 安静脉搏 | √ | √ |
血压 | √ | √ | |
肺活量 | √ | √ | |
功率车二级负荷 | √ | ||
2分钟原地高抬腿 | √ | ||
身体素质 | 握力 | √ | √ |
背力 | √ | ||
纵跳 | √ | ||
俯卧撑/跪卧撑 | √ | ||
1分钟仰卧起坐 | √ | ||
座位体前屈 | √ | √ | |
30秒坐站 | √ | ||
闭眼单脚站立 | √ | √ | |
选择反应时 | √ | √ |
“把脉”市民健康
国民体质监测是国家为系统掌握国民体质状况，以抽样调查的方式，按照国家颁布的国民体质监测指标，在全国范围内定期对监测对象进行统一测试和对监测数据进行分析研究的工作。通过国民体质监测，综合分析人体形态指标，根据机体形态和机能弱链，给出有针对性的锻炼方法，可以更科学、全面地评估市民的身体状况，为大家进行体育锻炼提供个性化的健身指导和建议。
近年来，宣恩县全面贯彻落实《全民健身计划》，群众体育健身场所不断完善，群众健身活动常办常新，吸引了众多市民积极参与到体育健身活动中来，引导群众实现了更加科学的生活方式，国民体质得到普遍增强。
下一步，宣恩将持续深入开展常态化国民体质监测工作，鼓励更多市民参与，全面提高市民的健康意识和身体素质。
