天上的明月，
圆际必缺、缺际必圆，
我们不会为此而烦恼，
因为知道这是正常现象，
同样，我们的人生
乐际必苦、苦际必乐，
也是一种正常规律，
若能正视无常、放下抗拒，
与“变化”共处，
你将觉知到痛苦本不存在，
是自己应对的方式制造了痛苦！
——索达吉堪布
众生的苦永远都是趋利避害，只想要好的，不要坏的，只想要快乐，不要痛苦，只想要赢，不要输，只要轻松的，不要难的……害怕未知，害怕无常，不敢与变化和平相处，才有了担心，恐惧，随之吸引同等能量的事物，宇宙负责提供无限的丰盛，这里的“丰盛”不只代表富足，而是无限丰盛的恐惧，无限丰盛的匮乏……宇宙只识别你的频率，根据你的关注点无限的成全你，爱你……这是每个人的剧本和功课，灵魂想体验的存在，无论你想不想，它都在无限的循环中，直到体验够了，执着够了，被伤害了，痛了，醒了！没有人会跨过某个步骤而醒来！这也为什么醒来的人看上去很冷漠，哪怕Ta对本质看得清清楚楚，也知道你在什么地方卡住，为什么被卡住，但不会轻易告诉你为什么，提前摘的果子，味道不对，看着让它熟透，自己掉下来！更不轻易介入别人的因果，因为认知不在一个维度，只会本能拒绝和抵触，费力不讨好，法不轻传，道不贱卖，师不顺路，医不叩门，见得越多，越不再圣母心，这不是冷漠，是遵循规律，尊重人性！相信大圆满，相信宇宙全然的爱着每一个宇宙宝宝，每个宝宝只是在玩儿自己喜欢的游戏，玩累了，宇宙自有一套纠偏系统，从此，见人间，眼无是非！
我们的头脑，每天一弹指，就有八万四千个念头，一念之间会有八万四千烦恼，有意识无意识，刹那生灭，如果从念头下手或者管理，根本无从下手，或许等你回过神来，更多的是自责，我怎么会有这个念头，忏悔忏悔，罪过罪过，妈呀，念头是你吗？但有一个方法，简单直接：那就是——改写你的信念！
