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来源｜钱志亮工作室（ID：qzlgzs）
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有人说：“生活是一面镜子，你对它笑，它就对你笑；你对它哭，它就对你哭。”
在家庭中，父母的乐观心态能积极地影响孩子，同样，充满怨气的家庭，难以养育出快乐的孩子。做一个心态乐观的父母，给孩子带去正能量，孩子一生都会受益。全世界的父母都希望儿女幸福快乐，反过来也是一样，你乐观、正面起来，孩子才会真正的幸福。如果我们心中抱有太多焦虑、不安、烦恼、愧疚、失望，不仅心会不堪重负，也会影响到我们的孩子。父母乐观、积极，就像阳光照耀着孩子的整个世界，带给孩子满满的安全感，孩子感到愉悦、放松，内心充盈，能够把全部的精力用于发展自我。而当父母经常释放悲观、消极的情绪，孩子的世界就总是阴雨连绵，内心产生不安全感，心理压力很大，情绪低落、焦虑水平升高。尤其是对于年龄较小的孩子，情绪处理能力不足，如果长时间得不到排解，会严重影响身心健康。生活中，有一些家长，心理比较脆弱、情绪管理能力差，常当着孩子面唉声叹气、抱怨工作的不顺、生活的困难；遇到一点不顺心的事就情绪失控，甚至把气撒到家人身上，引发争吵；还有的家长，和伴侣离婚，或者对家庭现状不满，总是愁眉苦脸，完全失去了活力……曾经在网上看到一个网友求助：和悲观的父母在一起自己也变得忧郁怎么办？“我爸已经去世8年了，我妈至今仍沉浸在悲伤的情绪里，而我无时无刻不被她的情绪影响着。其实我本人已经没有什么了，我想要生活向前看，可我总被我妈影响着。家长时常低估了自己的情绪状态对孩子的影响，可以说，父母情绪不佳，孩子是不敢快乐的。“在散步时我经常对德赛娜说，一个听不到孩子欢声笑语的家庭是不会有希望的，她对此深表赞同。”这段话出自英国教育家、社会学家赫伯特·斯宾塞《斯宾塞的快乐教育》一书。他同时指出：“孩子在快乐的时候，学习任何东西都很快，如果他情绪低落、精神紧张，学习的信心和效率就会明显减弱，即使请来一个伟大的教育家教育他们，也是徒劳无功。”心态消极的父母，孩子经常感受到负能量，容易对自己丧失信心、对生活失去希望，影响他的学习和个人成长。
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“让我难以忘却的是，愁容满面的母亲，在辛苦劳作时，嘴里竟然哼唱着一支小曲。当时，在我们这个人口众多的大家庭中，劳作最辛苦的是母亲，饥饿最严重的也是母亲。但母亲的乐观使我陡然获得了一种安全感和对于未来的希望。心态乐观的父母，带给孩子的是对生活的热爱和希望，孩子内心充满自信和力量，敢于面对生活中的各种困难和挑战，收获人生的乐趣和幸福。日本喜剧界泰斗岛田洋七（原名德永昭广）在《佐贺的超级阿嫲》一书中，记录了自己童年时代被寄养在外婆家的故事。爸爸早逝，一个人独自经营着小酒馆的妈妈，因无力分身照顾他，所以决定把昭广送到乡下的外婆家。住在破烂的茅草屋，祖孙俩经常没米下锅，只能靠早点睡觉挨过饥饿的夜晚；做饭的食材，要靠在门口小河上架起木棍，拦住从上游漂下来的瓜果菜叶……虽然每天面对极端贫困的生活，但超级乐观和富有生活智慧的外婆，活得比任何人都要开心。她总有无数神奇的主意，让生活过得有滋有味，也让家里始终充满温暖和快乐。外婆的人生哲学是：究竟是幸福还是不幸，那要看你怎么想了。“我们当开朗的穷人不是很好吗？昭广，现在要好好享受贫穷，等你变成有钱人以后可就辛苦了，要吃好的，还要去旅行，忙死了，而且穿好的衣服出门，还要小心不要摔倒才好。看吧，穷人真好。”“人生有如意的时候，也有不如意的时候，这是一种平衡。别把辛苦看成辛苦，坚信明天会一片光明，就一定会有好运的。”外婆用乐观豁达的生活智慧，把快乐和阳光的心态植入到了昭广心间。这段经历一直激励着他，让他最终成为日本家喻户晓的相声演员。作为父母，多给孩子传递快乐和正能量，才会让孩子形成乐观的心态、积极的思维，不会被人生中的挫折击倒。
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“朋友，闲愁最苦！愁来愁去，人生还是那么样一个人生，世界也还是那么样一个世界。假如把自己看得伟大，你对于烦恼，当有“不屑”的看待；假如把自己看得渺小，你对于烦恼，当有“不值得”的看待。我劝你多打网球，多弹钢琴，多栽花木，多搬砖弄瓦。假如你不喜欢这些玩艺儿，你就谈谈笑笑，跑跑跳跳，也是好的。”生活中的烦恼和困苦无可避免，但我们可以转变自己的心态。从积极、正面的角度去看待事情，很多烦恼就会烟消云散，也能给内心增添信心和力量。心态乐观了，对家里人传递的是积极的能量，彼此之间相互影响，家庭就会越来越好，生活也会越过越顺。懂得接纳孩子的不完美，善于欣赏孩子的特点和长处，不盲目与人比较。根据个性来培养，让孩子成为独一无二的自己。孩子成长过程中出现大大小小的问题是很正常的，家长用积极的眼光看待孩子，少一些否定和打击，多从正面引导，更利于孩子不断进步和完善。多关注生活的乐趣和美好的一面，不要一直沉溺在负面情绪中；与其焦虑，不如通过实际行动向着自己的目标努力，哪怕是微小的一步，日积月累，就会看到成果；爱自己，疲惫时给自己放个假，和家人朋友谈谈心，调整好状态，才能更好地出发；
多想想自己已拥有的，常怀一颗感恩之心，更能体会到人生的快乐和幸福。
父母如何保持心态呢？
其实是有很多方法的。
尹建莉学堂副总裁球爸主讲的课程《青少年心智成长必修课：指引通往自信与积极之路》，可以帮到父母和孩子。
这门课，不仅适合孩子学，也非常适合家长学，一句话概括：
你是父母，它会帮你走进孩子的内心世界，还能自我成长、修炼内功；
你是孩子，它能帮你从烦躁的生活中找到一根稻草，厘清各种关系问题的困惑。
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本文转载于钱志亮工作室（ID: qzlgzs)，作者：钱志亮，北京师范大学教育学部教授。专注于特殊教育、家庭教育、幼儿教育领域。著有《入学早知道》《科学的早期教育》《急用先学的140个汉字》等。
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