打开心窗
拥抱阳光
心理健康宣传周与你共筑心灵家园
走进心理健康宣传周活动现场
为心灵注入活力
为生活增添色彩
活动主题
呵护阳光心灵，护航健康成长
活动目的
本次全校性活动旨在向全体同学宣传大学生心理健康周，将心理健康教育深入每位同学的生活，为同学们繁忙的学习生活注入一丝乐趣，帮助释放压力，培养积极向上的心态，提升人际交往能力，增强心理素质，提高自信心，传递正能量，共同营造积极向上的校园氛围。
活动时间
2024年10月29日
下午2：30到5：30
活动地点
文化路校区操场
抽奖机制
在活动开始前，生保部负责人员会为同学们发放抽奖券，同学们要及时在抽奖券主副券上写明自己的学院、姓名、学号作为后期兑奖的凭证。同学每参加一个活动即可获得一枚印章。当同学集满六枚印章时即可去心理小站抽奖。
（一）悦动区
1.众星捧月
承办学院：理学院
活动规则：比赛开始前，6-8名队员分别拉住把手，另外有一名队员放置活力球。裁判发令后，在一分钟时间内，颠球次数最多者为胜。
参与人数：每队6-8人，两组PK
2.人桥接力
承办学院：理学院
活动规则：1人站在桥墩上过桥，其余4人抬着桥墩交换，5人配合前行，两组同时PK，在规定的时间内，用时最短者获胜。
参与人数：每队5人，两组PK
3.运转乾坤
承办学院：风景园林与艺术学院
活动规则：比赛开始前，10人举起趣味器材过肩立于起跑线后，裁判发令后，10人举起乾坤球向赛道奔跑，赛程200米，分为N组接力点，用时最短者为胜。
参与人数：20人
4.袋鼠跳
承办学院：风景园林与艺术学院
活动规则：每个小组参与3-4人，距离50米AB点往返接力。用时较短的队伍获胜。
参与人数：每队8人
5.跳大绳
承办学院：机电工程学院
活动规则：每个参与人员轮流跳大绳，在两分钟内跳的最多的组获胜。
参与人数：每队10-20人，分两组PK
6.不倒森林
承办学院：机电工程学院
活动规则：每参与人员每人手里有一根PVC管，高度约1米，参与人员围绕杆子走一圈杆子不倒。
参与人数：每队10-20人
7.神笔马良
承办学院：食品科学技术学院
活动规则：五名参与者分别拉住一头绳子，绳子系在画笔上，以保持画笔的稳定，在书写展板上写下汉字，率先书写完四个汉字的队伍获胜。
参与人数：五人一组，共两组队伍PK
备注：纸张文字内容如下
锲而不舍 铁杵成针 百折不挠 坚韧不拔 始终不渝
精卫填海 滴水穿石 自强不息 坚持不懈 明德笃行
发奋图强 励精图治 严于律己 宽以待人 闻过则喜
8.同舟共济
承办学院：食品科学技术学院
活动规则：4人立于器材上，交替前行，参赛队员不能掉到地上，否则重新开始，用时最短者获胜。
参与人数：每队4人，两组PK
（二）悦心区
9.DIY自己的专属狗狗
活动规则：a4纸用来制作小狗的身体，参与者可以用现场提供的小狗头像，也可以自行设计小狗的造型。参与者在便利贴上留下一件开心的事，即可领养狗狗和小狗领养证
10.爱的抱抱
参与人数：无限制
活动规则：志愿者身穿玩偶服装，将可爱的动漫角色展现在同学们面前，为美丽的校园增加一份活力和温暖，并手持“可以给我一个拥抱吗？”过往的同学被吸引，与玩偶拥抱合影留念，缓解心中压力，为忙碌繁杂的生活增添一份快乐。
11.共绘秋日画卷
参与人数：无限制
活动规则：参与活动的同学从一张主题照片出发进行创作。参与者可以选择任何想使用的材料，画出他们所想象的场景、故事或静物。不需要任何技巧,不局限任何工具,跟随着自己的心和音乐,先是自己自由创作,不带预设,遵从当下的自己的状态,去遇见陌生的自己,去表达、去玩、去实验、去尝试，然后在对方的画的基础上去交流、去碰撞。如此，一个个小故事组成了一大幅画。
（三）悦成长区
12.幸福心注解
参与人数：无限制
活动规则：
①活动开始前，向参与者简要介绍活动的主题，告知他们可以根据展板上的问题贴上自己的便利贴，分享自己的幸福故事，表达对幸福的理解和感悟。
②参与者可以根据自己的喜好和心情填写便利贴，写下自己最近经历过的让人感到幸福、快乐的事情，或者与幸福相关的任何话题，例如感恩、友谊、家庭、健康等等。
③填写完成后，将便利贴直接贴到展板上，其他学生也可以看到他们的想法和感受，并进行互动交流。
④邀请参与者分享自己的便利贴内容，就幸福的含义和获取方式进行探讨和分享。鼓励大家相互倾听，传递正能量，增强幸福感和自我价值感。
活动安全
活动期间一定注意安全问题，中心大本营将配备医药箱，如果有同学受伤，请带同学到中心大本营处进行受伤处理。活动期间遵守活动秩序，安全第一。
希望在这次的活动中
LI宝们能够重拾内心的平静与快乐
在生活的旅途中
勇敢前行
绽放内心的光芒！
统筹 | 邓瑛
监制｜王卫楠
责任编辑｜付榕榕 王东东 赵发蕊
本期编辑｜朱天聪 吴柯
封面编辑｜吴柯
校对｜王涵
投稿邮箱：lxymediastudio@163.com
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