作家约翰·班扬曾说：
“山虽高，我心已决要攀登，路再难，绊不住我的脚跟；因为我看到生命之路就在这里。”
一个女人真正的成长，即便道路漫长且坎坷，也始终坚持向上而行，引爆自律之力，拥抱整片天地。
专注自我，摆脱认同焦虑
网络上，曾有一位女生分享了她的故事：
她曾经是个极其敏感的人，一个眼神、一句话就能让她想上一整天。
对于父母“结婚生子，拥有铁饭碗，才能幸福”的观念，她深感压力，变得悲观无比，甚至出现了强迫症状。
然而，心理咨询师的一句话，让她醍醐灌顶：
“你已经成年了，你可以不用在乎别人的看法，你可以按照自己喜欢的方式生活。”
她这才猛然发觉，原来她一直拥有不活在别人看法中的权利。
摆脱了认同焦虑的枷锁，她在一种近乎洒脱的心境中寻得了快乐与自由，因此也更能聚焦于内心的真实渴望。
在内驱力源源不断的推进下，她体验到了无与伦比的力量感、踏实感和成就感，重新成为了自己生活的主宰。
薛兆丰教授曾说：
“真正说服你的人只有你自己，只有经过反复的思考，才能成为你自己的信念。”
一个人的能量有限，应该花一部分投注在“专注自己、说服自己”上，再花一部分投注在“追求自身信念，成为想成为的人”的过程中。
倘若把宝贵的能量耗费在寻求外界认可及揣测他人心思这种无谓的忧虑中，只会让我们变得瞻前顾后、患得患失。
不必太在意别人如何看待你，一来你拦不住，二来那不重要。
将所有时间与精力投注在自己身上，无视世俗的目光与规训，坚守本心，从容信步前行。
持续深耕，扩大影响圈
《高效能人士的7个习惯》这本书提出了一个模型：
人生有“影响圈”、“关注圈”两个圈子，前者是我们力所能及、能够改变的范围；后者是只能评论、无法改变的范围。
积极主动的人，会在影响圈中专心耕耘，而非关注圈。
长此以往，影响圈将不断扩大。
在自身能接触、了解的事项中，当自己能力变强了，可掌控的事情多了，那么焦虑迷茫自然也就少了。
然而，想要扩大影响圈，唯一的办法就是持续深耕。
我们常常听到“等你上大学了就好了”、“等你工作了就安心了”、“等你结婚了就稳定了”、“等你熬出头了就轻松了”等等诸如此类的话。
但历经世事后，我们才发现，人生唯一确定的就是不确定，期待某个阶段就能一劳永逸，终究是不现实的。
哪怕付出了巨大代价，也往往难以抵达那个可以高枕无忧的“理想国”。
而持续深耕，提升认知，把我们“能应对风险与不确定”的能力作为“定数”，无疑是最能增加我们掌控人生底气的途径。
正如《奇葩说》综艺中，熊浩说过的一句话：
“没有能力就没有自由，自由不是选择的结果，而是能力的结果。”
积跬步可致千里，积怠惰则致深渊。
你持续深耕的能力有多强，面对生活不确定性的底气就有多足，也就能在多变的世界中拥有更多的自由与选择。
接纳不完美，用时间复利
你有没有这样的经历：
想训练自己成为社交达人，但总觉得准备不够充分，迟迟无法开始；
想养成长期习惯，但坚持了一段时间后被偶然因素打断，总觉得条件有限无法继续；
明明想早点完成任务，但总觉得困难重重无法下手，最后还是一次次地拖到了截止日期。
正是完美主义的思维，给我们自己施加了隐藏的压力。
随之产生的恐惧感与焦虑感，让我们离“完美”越来越远，让我们对生活愈发不知所措，陷入越来越深的恶性循环。
《如何成为不完美主义者》这本书指出：
“不完美主义者”比“完美主义者”更容易成事，相对后者，前者也追求美好，但却不那么在意条件和结果，而关心眼前要如何做，才能更好地掌控自我身份与人生。
有一个新颖但硬核的理念，叫“二进制思维”，意思是：
做了就是1，没做就是0，完成远比完美更重要。
想要坚持锻炼，但偶尔出差会打乱计划，那么在刷牙时做几个蹲起也很不错，做了就是1；
想要认识一个人，但不知从何开始，那么不妨从打个招呼起步，不去想对方会有什么反应，做了就是1，不足之处再复盘即可。
倘若没有条件，那就先创造条件，或者去做适合当下的事情；
倘若任务很难，那就拆分目标，直到拆解成只要去做，就不可能失败的小目标。
如此一来，那些堆砌起努力与进步的时光，便不再沉闷晦涩，反而更能够在延长的时间线上实现循环复利。
哪怕在状态不佳的低谷，也能让我们轻松感受到平静但蓬勃的能量，从而持续执行，收获正反馈，进入积极的正向循环。
坚持复盘，修正方向
马斯克曾在一次采访中被问道：
“你觉得最有挑战性的事情是什么？”
在场人都以为他的回答会是某次艰巨的任务或是难以实现的理想，这类存在技术壁垒或常人难以企及的事情。
结果却出乎所有人意料，他思考了一会，回答：
“及时纠正错误，并且反馈循环。”
拥有自我纠错能力，就意味着能修正那条实现理想的人生路线，意味着少走弯路，更快通向捷径。
而自我纠错，修正路线，可以通过复盘来实现。
有朋友曾感慨她忙乱的生活：
“一天到晚都在忙，但就是不知道在忙些什么。在混乱里呆久了，也没有正反馈，慢慢地什么也不想做了。”
若站在旁观者的角度，就能很明晰地找到问题症结所在。
但她陷入了“选择模糊”，不知道自己真正想要的是什么，一会“既要还要”，一会“既可也可”，反复摇摆纠结，难以行动。
电影《教父》中，有句经典台词：
“花一秒钟就看透事物本质的人，和花半辈子都看不清事物本质的人，注定是截然不同的命运。”
诚然，没有人生来就有看清本质的能力。
那些能够“一秒钟洞察真相”的人，往往是经历了丰富的人生阅历后，善于从经验中提炼智慧，深入探寻事物的底层逻辑，总结普遍规律，进而做到举一反三。
世界广阔，人生漫长，我们所面对的事物更是纷繁多样。
一定要学会从纷杂混乱的欲望和头绪中及时抽身而出，以旁观者的冷静视角，不带个人情绪地审视当前的处境或问题。
只有这样，我们才能如抽丝剥茧般，看清事物的全貌，精准地切中问题的本质所在。
写在最后
作家阿诺德·贝内特曾说：
“下坡路总比上坡路好走，但风景只在山顶。”
的确，上坡路固然陡峭，但却能一点点磨炼人的意志。
走在上坡路上，人们不仅能领略山顶的风景，还能发挥自身的潜能，从而实现自我价值。
真正厉害的女人，都有登顶的勇气和决心。
她们满怀斗志，步履坚定，咬紧牙关，为自己赋能，为自己改命。
— END —
