奥运精神凝于心
锻炼体魄少年行
在这如画的时光里，阳光温柔地洒在每一个角落，仿佛给大地披上了一层金色的纱衣。而在这悠长的假期里，体育暑假作业如同一曲悠扬的旋律，悄然响起，引领我们走进一个充满活力与梦想的天地。在这里，汗水与欢笑交织，挑战与成长并行，我们用心感受体育的魅力，用情书写童年的篇章。
本次体育健康实践活动以跳绳为主，体能练习为辅，主要通过“天天跳绳”app打卡完成。让我们一起来看看孩子们灵动的表现吧！
跳绳是一项灵活多变且不受场地限制的运动，只需要一根跳绳和相对较小的空间，就可以完成作业，无论是室内还是室外，都能方便进行。也可以进行多种跳绳方式，如单脚跳、双脚交替跳、挽花跳、二摇跳等，增加了活动的趣味性和挑战性。
运动数据可量化与进步追踪，通过记录每次跳绳的次数、持续时间和速度等指标，学生可以清晰地看到自己的进步，增强自信心和成就感。
一张张照片、一段段视频记录了孩子们快乐运动的瞬间，多种多样的体育活动让孩子们的暑假生活变得丰富多彩，同时也让他们养成了持之以恒、坚持不懈的学习习惯。
孩子们学会了如何在忙碌的学习之余，找到释放压力、享受生活的途径，这些经历将成为他们未来面对挑战时的宝贵财富。
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撰稿：钦林桃
审核：卢婉筠
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