大肠癌和其他很多癌症一样，发现得越早、治愈率就越高，早期肠癌九成可治愈。而且肠癌还有“傻癌”之称，就是说它的发展非常迟缓，癌变时间甚至长达5到15年，给了人们足够的时间去发现它、解决它。但是，多年来人们谈癌色变，“晚期肠癌”四个字更是令人胆颤心惊。晚期大肠癌真的这么可怕吗？如何才能有效预防大肠癌的发生呢？大肠癌患者治疗后，应该如何康复和护理呢？一起来听听医生怎么说！
预防大肠癌的六大原则？
1、健康饮食 多喝水
要多吃水果、蔬菜、粗粮等富含膳食纤维的食物，少吃红肉、加工肉等高脂肪、高蛋白的食物；同时不能偏食挑食，饮食注意荤素搭配营养均衡，要定时定量，不能过饱、过晚，辛辣、油腻等食物要忌口，每天喝2000-2500ml的水。
2、养成良好的排便习惯
养成每日定时排便的习惯，对于保护肠道健康很重要。如果出现便秘，不可随意使用通便药，应该及时到医院就诊，查清楚病因，选择适合的治疗方法及药物，避免贻误病情。
平时排便时需注意观察，如出现便秘与腹泻交替、便血、大便形状发生变化，或伴有腹痛、腹部包块、消瘦的情况，应及时就医。
3、戒烟限酒 控制体重
戒烟、限酒能避免烟酒对消化道的刺激，减少结直肠癌的发病率和死亡率。控制体重，避免超重或肥胖，也可以降低患肠癌的风险。
4、避免久坐 适当运动
避免久坐，适当增加体育锻炼，可以加快肠蠕动，减少粪便在肠道内的停留时间，减少粪便中毒素对肠黏膜的不良刺激，从而在一定程度上降低肠癌的发生。
5、积极治疗肠道疾病
发现患有结直肠慢性肠道疾病时，要及时就医治疗。有肠息肉患者，应及早予以切除。
6、定期筛查
定期体检可早发现肠道疾病。一级亲属有结直肠癌病史、大便习惯改变（慢性腹泻、便秘等）或性状改变（粘液脓血便、果酱大便、黑便等）、肥胖的人群，建议从40岁开始，至少每隔5年进行1次肠镜检查。如果有炎症性肠病的患者，最好每1-2年接受1次肠镜检查。
晚期大肠癌真的这么可怕吗？
大肠癌晚期患者的预后比较差，生存期因多种因素而异，包括个人体质、疾病严重程度和治疗方法等。因此，大肠癌的早期发现、早期治疗对患者的生存期及生活质量极其重要。接受正规的治疗和护理，保持积极的心态对患者的生存期及生活质量都有积极的影响。
大肠癌的治疗方法？
大肠癌的治疗是以手术切除为主，辅以化疗、放疗、靶向治疗、免疫治疗以及中医中药治疗的综合治疗方案。
“微创”VS“开腹”,如何选择？
目前，大肠癌的手术主要有两种方式：传统的开腹手术及腹腔镜手术。腹腔镜下手术是一种微创手术方式，与以往传统开放手术相比，腹腔镜手术具有痛苦小、恢复快、出血少、住院时间短的优点。医生会根据患者的具体情况进行全面评估，对于肿瘤较小且位置较为有利的患者，微创可能是较好的选择；而若肿瘤较大、位置特殊或处于晚期，开腹手术可能更具优势。
肠癌患者术后的康复攻略？
◎合理饮食
合理的饮食能够及时补充机体所需要的营养，改善体质，有辅助治疗功效，从而提高生存期和生活质量。
1.营养均衡。饮食一定要营养均衡、多样化，摄入的蛋白质以精细蛋白为主，如鱼肉、豆类、鸡肉、鸡蛋等。
2.饮食禁忌。饮食以清淡为主，适当吃易消化的粗粮食物，不要吃高脂肪、辛辣、粗硬、刺激性强的食物。
3.少食多餐。饮食要做到少食多餐，如果有恶心、呕吐现象，可暂时停止进食，等好转后再进食。
◎康复锻炼
肠癌术后身体的康复锻炼是术后康复的重要组成部分，一般包括体能训练、心肺训练、提肛训练，这些训练能够帮助患者恢复身体机能、提高生活质量。
来源：江西三套《健康江西》
编辑：聂 珺
荐读NEWS
生命、生活、生态
生生不息
更多精彩尽在
江西广播电视台经济生活频道
