今天推出朋辈心语系列的第二期《探寻迷雾中的自我》，青春是一段多彩而复杂的旅程，随着时间的积累，我们在这段旅程中经历了知识的洗礼、情感的波动和理想的追寻。
正值青春年华的我们，又怀揣起对未来的憧憬和梦想，踏入了这个充满无限可能的新世界。然而在大学的象牙塔里，随着大学生活的深入，许多学生开始感受到一种难以言喻的内心迷茫。这种迷茫像是一片浓雾，笼罩在自己的心头，让自己对未来的道路充满了困惑和不安，似乎站在了人生的十字路口，不知何去何从。我们为何有迷茫呢？人生犹如一部错综复杂、深邃莫测的巨著，每个人都在不懈地探索和解读其中的篇章，“我是谁？”我真正渴望的是什么？然而自我发现之旅并非容易之事。
其实我们主要要面对来自三方面的迷茫：
一是落差感。进入大学前, 许多学生怀揣着对未来的美好憧憬,以为只要努力就能实现自己的梦想。然而,现实往往与理想存在落差。课程的繁重、竞争的激烈、人际关系的复杂,让自己感到措手不及。这些浮出水面的多种问题,使自己产生了深深的挫败感和迷茫感。
二是模糊的自我认知。在大学这个多元化的环境中, 我们还需要面对更多的选择和挑战。然而,许多学生并没有形成清晰的自我认知,不知道自己真正喜欢什么、擅长什么、未来想从事什么职业。这种模糊的自我认知让自己在面对选择时感到无所适从,加剧了内心的迷茫。
三是社会因素。随着社会的发展和竞争的加剧, 大学生面临的就业压力越来越大。自己不仅要面对来自同龄人的竞争, 还要面对来自社会的各种期望和要求。这种压力让自己感到焦虑不安,对未来充满了不确定性和恐惧。
这些迷茫的根源，可能会使我们缺乏明确的学习目标，导致学习动力不足；也可能会使我们变得孤僻内向，不愿与人交流；而且这些迷茫常常伴随着焦虑，抑郁等情绪问题，可能会因为对自己的不满而产生自责和自卑的情绪。
但请记住，迷茫并不意味着失败，它只是一个阶段，一个让我们重新审视自我，探索未知的机会。那如何去穿越内心的迷雾，寻找心灵的灯塔呢？
要走出迷茫,首先需要深入自我探索。我们可以通过参加各种社团活动、实习实践、志愿服务等方式，了解自己的兴趣、优势和价值观。同时，我们还可以通过阅读、思考、交流等方式，拓宽自己的视野和思维方式,逐渐形成清晰的自我认知。在了解自己的基础上,我们需要制定明确的目标和计划。这些目标可以是短期的学业目标、中期的职业规划、长期的人生愿景等。通过制定目标,自己可以更加清晰地看到自己的未来方向, 从而增强前进的动力和信心。
与此同时，保持积极的心态至关重要。我们可以通过参加心理辅导、与同学交流、参加户外活动等方式,缓解内心的压力和焦虑；还可以学会自我激励和调节情绪的方法,保持乐观向上的心态，迎接未来的挑战。在走出迷茫的过程中,我们还需要寻求外部的支持和帮助，自己可以向老师、辅导员、学长学姐等寻求指导和建议，了解更多的信息和资源。同时,我们还可以加入相关的社团或组织，与志同道合的人一起交流和成长。
虽然心理迷茫给我们带来了痛苦和困扰，但它却是每个人内心成长的必经之路。穿越迷茫，并非一朝一夕之事，它需要时间，需要耐心，或许我们会感到疲惫、沮丧，甚至想要放弃，但请记住，每一步都算数，每一次努力都不会白费。
迷茫会让我们更加成熟、坚强和自信，希望我们每个人能在大学生活中，走出迷茫，找到自己的方向和归属感，让青春在奋斗中绽放出最美丽的光芒！
（部分摘抄于网络，图片来源于网络)
文编 | 黄蓉丽
网编丨王媛媛
初审 | 敬彦松 陈佳瑜
复审 | 李荣 李嘉航
核稿 | 张翔
责任编辑 | 杨建萍 王姗姗 秦红志
