什么是“团体工作坊”？团体工作坊是一种心理健康教育与辅导的一种形式，强调分享和助人自助，旨在为师生提供支持和心灵滋养的港湾，每期针对一个心理健康相关的主题，深度指导学生放松的表达、交流和自我觉察、反思，加深对自我的了解！就像人本主义大师罗杰斯所说：“工作坊是一种对真实而亲近关系的渴望。在这种氛围中，任何感受与情绪都可以自由地表达出来，而不用担心与压抑;人们深层的经验、失望或决裂可以分享出来而无需恐惧。也就是说，在这种氛围中，人们可以冒险，可以不断地尝试，从而能被接受，如此一来，未来的成长才有可能。”
本学期第一期团体工作坊最新招募信息来啦！
“茶色悠韵，暗香盈袖。”经过四五道工艺制作而成的茶叶，在茶壶中几经浸泡之后,以瓷杯盛装，入口时并非十足的甜香，而掺杂着一味苦涩。正如人生几经沉浮而后积蓄的平静与祥和。瑜伽的盘坐冥想则可以帮助我们集中注意力，不被日常的琐事而打扰回归自然。
通过冥想品茶活动，让同学们放松身心，专注于自身，排除杂念，回归自然，用艺术疗愈自己，用艺术看见自己，以美育心，以茶会友。
李培钒，延安大学鲁迅艺术学院学生，24级瑜伽社团社长及社团教练，有丰富的瑜伽练习知识和经验。
（一) 招募对象：延安大学在校生50人。
（二）参加要求：期待你在团体中保持真诚和彼此尊重。请保证准时参加，遵守团体协议、团体注意事项等，不迟到、不早退。（活动前半个小时不进食哦）
在到梦空间“冥想品茶”活动报名
报名成功者请准时参加！
网编 | 张勃兴
初审 | 敬彦松 陈佳瑜
复审 | 李荣 李嘉航
核稿 | 张翔
责任编辑 | 杨建萍 王姗姗 秦红志
