发生在1896年
冬至后，开始“数九”寒冬
为迎接冬至的到来，安远东门社区组织开展 DIY 艾叶锤与包饺子活动，吸引了众多社区老人参与，为冬日的生活增添了一抹亮丽的色彩。
安远县气象台今天16时03分
而下个礼拜
安远的天气呈现上升趋势
夜晚的温度也有所上升
冬凉，便要饮暖，
愿您团团圆圆、幸福美满
健康提示
01
注意防寒保暖
“冬至一阳生”，进入冬至节气后，阴气盛极而衰，阳气开始萌发。人们要注意防寒保暖，以免寒邪中伤初阳。
02
减少户外剧烈运动
冬季天气寒冷，人们应减少户外剧烈运动，可选择适宜在室内进行的舒缓的锻炼方式，如八段锦、太极拳等。运动强度以身体少量出汗为宜，切不可大汗淋漓，以免伤阳，不利冬藏。
03
可适当进补
冬季是补肾的好时节。体质偏肾阳虚者，当温煦肾阳、固护元气，可适当进食羊肉、韭菜、生姜等。体质偏肾阴虚者，当滋阴补肾，可选用枸杞、山药、山萸肉等。
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