由于假期中的生活方式与日常工作生活存在显著差异，导致在假期结束后的一段时间内，身体和心理上出现一系列不适应，包括身体疲惫、食欲不振、失眠或嗜睡、焦虑不安、工作效率低下等。如何尽快恢复正常工作状态?几点建议供您参考：
1.假期临近结束时保持良好的心态，尽量避免提及激烈的矛盾，学会适时放松。
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