秋季，秋风细雨，气候凉爽，是“秋冬养阴”的开始，去旧更新，有利于调养生机，是人体进行食补的好季节。在饮食养生方面，建议滋阴润肺、益中补气、养胃生津、甘润温养。
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怕中风？这两个穴位一定要常按~
男人有个长寿穴，女人有个不老穴！
孙思邈曾说：此穴无所不治！3个动作拉开它，百病都难藏！
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一张千年古方，祛寒湿，温脾胃，还治虚胖！
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