45岁-55岁这10年，我告诉自己，要做好中年向老年的过渡。
第一，健康比漂亮重要。我饮食规律，每天运动，定期体检，不是为了漂亮，而是为了健康。漂亮是给别人的印象，健康是给自己的皮囊。身体健康，我才能托举住父母、子女和所爱之人，最重要是，托举住我自己。
第二，平静比成功重要。我不再要求自己更高、更快、更强，不再向往房更大、车更好、钱更多。94岁的许倬云先生说：往里走，才能安放自己。是的，向内探索是平静的、无穷的，向外索取是焦虑的、有限的。
第三，重建人际关系。青年和中年，我们居住的地方和需要的朋友截然不同。青年渴望大城市，那里有更多机会，更丰富的生活，更多元的价值观，更热闹的友情；中年之后，世界再大不如自己家，朋友再多不如知己一个，城市大小与我无关，重要的是我能拥有多少便捷和资源；朋友显赫也与我无关，重要的是待我真诚和互助。
中年啊，是一场觉醒，发现人生四季，各有春华秋实；生活百味，自有酸甜苦辣。有准备的从中年过渡到老年，是我们另一个幸福的开端，加油！
