在忙碌的生活中，我们很容易受到从感冒到失眠等疾病的侵扰。精油提供了一种自然的方式，帮助我们减轻并预防这些日常生活中的麻烦事件，是家庭必备的。
精油是芳香植物的提取物，含有天然植物的化学物质，这些物质有能力通过我们的嗅觉影响我们的情绪，当他们通过皮肤进入我们的身体和血液时，将用化学方式传递信息。精油简单易行且非常有效，通常能够立即引起我们的情绪反应。
而且精油的包装非常小巧，很适合放入旅行的随身物品中；精油高度浓缩的特性，只需小小一滴就能解决大问题，实在是居家旅行性价比很高的选择。
推荐家庭常备急救精油
罗马洋甘菊
拉丁名：Anthemis nobilis
属性：安抚、镇静、消炎。
注意事项：孕妇慎用。
薰衣草
拉丁名：Lavandula angustifolia或者officinalis
属性：放松、肌肤再生。
注意事项：孕妇慎用。
茶树
拉丁名：Melaleuca alternifolia
属性：抗菌、清洁。
尤加利
拉丁名：Eucalyptus globulus
属性：抗阻塞、抗菌。
天竺葵
拉丁名：Pelargonium graveolens
属性：平衡、提振、激励免疫力。
注意事项：孕妇慎用。
薄荷
拉丁名：Menthapiperita
属性：温暖、提神、止痛。
注意事项：孕妇慎用。
迷迭香
拉丁名：Rosmarinus officinalis
属性：止痛、激励、抗感染。
注意事项：孕妇慎用、高血压患者慎用、癫痫病患者慎用。
家庭精油急救配方推荐
各种疼痛
配方：3滴罗马洋甘菊+5滴薰衣草+3滴迷迭香+15毫升基础油
用法：在需要部位按摩。
足癣
配方：12滴茶树+10毫升基础油
用法：涂抹在需要的部位。
蚊虫叮咬
配方：1滴薰衣草或茶树
用法：滴在棉片上或者棉棒上，按敷在需要的部位。
烧伤或太阳灼伤
配方：4滴薰衣草+2滴罗马洋甘菊+15毫升基础油
用法：轻柔涂抹在受伤的部位，一旦被吸收就重复使用。
口唇疱疹
配方：茶树
用法：用棉棒仅涂搽在疱疹处。
咳嗽/感冒/流感
配方：2滴尤加利+2滴茶树+1滴薰衣草
用法：从面巾纸或扩香器进行吸闻，或者调和5毫升基础油，涂搽前胸和喉咙部位。
割伤/擦伤
配方：薰衣草和茶树各3滴
用法：滴在微湿的化妆棉片处理伤口。
耳朵痛
配方：3滴罗马洋甘菊+5毫升基础油
用法：围绕耳朵外面进行按摩。
花粉过敏
配方：2滴罗马洋甘菊或2滴尤加利
用法：滴在面巾纸上吸闻。
头痛
配方：2滴罗马洋甘菊或2滴尤加利
用法：在面巾纸上吸闻。
头痛伴恶心
配方：3滴薄荷+5毫升基础油
用法：涂抹在颈后。
头痛伴其他地方疼痛
配方：罗马洋甘菊
用法：涂抹在颈后，并按摩太阳穴。
头痛伴紧张感
配方：2滴薰衣草
用法：按摩太阳穴。
驱虫
配方：4滴天竺葵+3滴尤加利+2滴薰衣草
用法：用以上精油配方扩香，或加入10毫升伏特加和90毫升温泉水制成100毫升的喷剂进行喷洒，在每次使用前摇匀。
防止感冒传染
配方：3滴茶树+2滴尤加利+2滴薰衣草
用法：扩香。
皮肤感染
配方：2滴薰衣草+2滴茶树
用法：滴在微湿的化妆棉棒上，轻轻涂在适用的部位。
受到惊吓
配方：1滴薰衣草+1滴天竺葵
用法：滴在面巾纸上吸闻。
鼻窦阻塞
配方：2滴尤加利+1滴迷迭香+1滴薰衣草
用法：滴在面巾纸上吸嗅。或加在刚煮沸后的一碗水中，用毛巾斜盖在碗上，将头也盖在毛巾里，正常呼吸吸嗅。
睡眠
配方：1-2滴薰衣草或罗马洋甘菊
用法：晚上滴在枕头上。
放松浴
配方：2滴罗马洋甘菊+4滴薰衣草+1汤匙牛奶
用法：混合入洗浴水中。
扭伤/淤青
配方：3滴罗马洋甘菊+4滴薰衣草
用法：和冰一起冷敷。
扭伤肿胀问题
配方：3滴罗马洋甘菊+4滴薰衣草+10毫升基础油
用法：轻柔涂抹在患处。
紧张/压力
配方：4滴天竺葵+2滴薰衣草+3滴罗马洋甘菊+4滴薰衣草
用法：以上混合精油取4-6滴扩香，或加入在1汤匙牛奶中做放松浴，或者加入10毫升基础油中在浴后按摩。
腹部不适伴恶心
配方：3滴薄荷
用法：滴在面巾纸上吸闻或滴入5毫升基础油中，顺时针方向按摩胃部。
腹部不适伴疼痛
配方：3滴罗马洋甘菊+5毫升基础油
用法：在胃部按摩。
腹部不适伴腹泻
配方：2滴迷迭香+2滴茶树+5毫升基础油
用法：在胃部按摩。
重要申明
平台所发布的资讯只作为知识提供，仅供各位业内人士参考和交流 , 使用精油前请咨询专业芳疗师。
