首页时事民生政务教育文化科技财富体娱健康情感

旅行百科职场楼市企业乐活学术汽车时尚创业美食幽默美体文摘

七个实用的手印冥想，打通脉轮能量，修复身心

文摘 2024-11-29 11:06 上海

脉轮是人体的生命之钥，沟通着物质和灵性，是生命力的核心。脉轮打通并处于开放状态时，生命机能运行正常，而脉轮受阻，身体就会出现与之对应的病症。

因此，当身体出现症状时，就要通过与脉轮相应的手印和语音冥想来打开受阻脉轮，完成身心修复。

1

顶轮：智慧的门户

顶轮手印

双手手指交错，竖起两手的小指，使其指尖朝上，然后将双手置于头顶部位。

顶轮连接着宇宙能量，掌管着领悟力。当顶轮受阻时，人体就会频频出现耳鸣、头痛等症状，此时就要通过相应的手印和冥想语音将顶轮打通。

冥想前，先轻柔地活动身体，待身体充分放松后，静坐下来，将注意力集中在头部顶端位置。发出“eng”(嗡)的冥想语音，要明显地感受到头部的振动，这种振动冲破头部的重重阻力。

如果头顶处有微热感，那么就表明顶轮正在被慢慢打通。继续观想，宇宙的能量通过特定的手印被导入顶轮，随着语音不断变得洪亮，顶轮不断地振动，身体上因顶轮受阻而造成的头痛症状将得到一定程度的缓解。

2

眉轮：延长专注时间

眉轮手印

将两手拇指和小指直立相触并指向眉心，两手的其他手指在指节处弯曲且两两相触。

眉轮连接着脑下垂体、松果体和神经系统，眉轮受阻，人体就会产生巨大的压力且出现注意力涣散、容易健忘的现象。

与眉轮对应的语音是“om”(奥)，它象征着精神认知力量，能够打通脑神经系统，并持续影响松果体，使其恢复到正常水平。

手印与语音要同步进行，并且同时观想念诵语音时的气流冲击开眉轮后，眉轮处有如漩涡般的能量在盘旋，专注在这漩涡能量上，进行数次深呼吸，这漩涡在眉轮处不断扩大，自身专注力持续的时间越长，冥想效果就越好。

3

喉轮：心灵力量的中枢

喉轮手印

将双手拇指相触，其他手指交叉，形成一个圆形，将手印置于喉轮的底部。

喉轮是身心能量的中枢站，是人性向神性提升的连接点。喉轮受阻，人体就容易出现咽喉肿痛的问题，同时还会出现无法与人沟通、不能表达自我的情况。

此项冥想训练在清晨醒来后进行，采取盘坐势。冥想前先做10次腹式呼吸，当精神集中起来时，做出相应的手印动作，并清晰地念出喉轮的冥想语音“ham”(哈)，每念一次对应语音，就想象着喉部从紧张僵硬的状态中不断地解脱出来。

语调由轻微变得强烈、响亮，紧张僵硬的状态因喉部振动不断地被冲击、被释放，随后出现畅通无阻、清爽轻松的感觉。

之后将观想重点放在咽喉肿痛、表达障碍等问题上，观想着自己信心满满、清楚流畅地表达自己的观点，或者与人进行重要的沟通时都取得了预期效果。

带着身心能量被唤醒的愉悦感进行与内在自我的对话：遵从内心的真实想法，就能将其顺畅地表达出来。喉轮障碍被消除后，不仅疼痛感得到减轻，自我意识也得到了肯定。

4

心轮：唤醒爱的能量

心轮手印

右手的食指和拇指相抵，形成一个圆放置在胸部，左手放松，搭在左膝上。

掌管爱与身心成长的心轮受阻时，身体会出现明显的呼吸不畅、胸口疼痛、肌肉酸疼的症状。要消除这些症状，首先要修复心轮的能量。

采取盘坐式，轻声诵念与心轮对应的语音“yam”(呀)，尽量延长声音。诵念的同时，做出相应的手印，观想心轮处被一股强力猛烈地振动着，犹如电击一般，迅速传遍全身。

但最终，这股力量又重新汇聚到心轮处。身体的酸痛感减轻就是心轮能量修复完毕的标志。所以，此项冥想训练没有时间长短的限制，而是应该根据身体的反应来判断。

5

太阳轮：生命力的储藏室

太阳轮手印

双手合十，指尖向外且两拇指相互交叠，置于胃部下方。

太阳神经主宰着人体的意志力和行动力，当太阳轮能量不足时，就会出现持续性胃痛、胃酸等胃部疾病。

静坐下来，放松全身，将相应手印置于太阳轮位置即胃部下方。轻念与之相对应的冥想语音“ram”(扎)，同时观想自己身处阳光中，阳光照射在太阳轮处，通过语音的振动，太阳轮已经打开，并不断地接收能量。

如果胃部出现热感，那就说明太阳轮的冥想疗愈已经开始产生效果。下一步，就是持续地诵念，使太阳轮始终处在接收能量的状态中，待情绪彻底安定时，这项训练才能结束。

6

脐轮：强大的自我疗愈力

脐轮手印

左手掌在下，右手掌在上，两掌心向上，重叠放在脐部位置。

脐轮掌管着人体肾上腺及各种荷尔蒙的分泌，此处能量不足时，会导致内分泌失调，并伴有身体虚胖、面部潮红、粉刺色斑的现象。

冥想时采取盘坐势，将相应手印置于脐部，待呼吸平定后，轻轻念出冥想语音“vam”(哇)，每念一次，就深呼吸三次。

语音的振动使脐轮的受阻状态得到调整，此时就开始观想脐轮处有一朵轻轻摆动的莲花，这朵在脐轮处生长的莲花不断地吸收身体内部的毒素，然后通过汗腺，以排汗的方式，将毒素排出体外。

想象一下，脐轮处的莲花状如车轮，吸气时，它给身体带来清凉感，尤其是面部皮肤，由潮红发热过渡到清凉柔软；呼气时，体内所有的毒素由毛孔排出体外。

冥想结束时，要通过肯定陈述来强化疗愈效果：“自己的容貌如莲花一般美丽，身体的自我疗愈能量正在不断打开。”

7

海底轮：安全感的来源

海底轮手印

以拇指与食指的指尖相触，形成环状，置于丹田处，此处最接近海底轮部位。

作为生命的根源，海底轮即会阴部位掌管着人体的生存能量及身心的结合度。当海底轮受阻时，就会出现神经失衡、气血失调、免疫力低下等症状，最常见的就是浑身乏力且易感冒。当身体出现轻微的感冒症状时，首先要做的就是通过冥想调整海底轮的能量。

盘坐后，调整呼吸，10次深呼吸后，做出相应手印，发出冥想语音“lam”(拉)，同时观想海底轮处生起一团火焰。伴随着冥想语音，海底轮处的阻碍正被慢慢地振荡开，这团火焰得以沿着体内的脉络流向各个部位，此时海底轮处可以感受到一种温暖感。

此时，再次深呼吸，再次诵念冥想语音，持续地振荡海底轮，持续时间为10分钟，身体逐渐被一股强烈的暖流包围，在这暖流中，身体的免疫功能开始进行自我修复，而之前的头痛、鼻塞等感冒症状也在减轻了不少。

重要申明

平台所发布的资讯只作为知识提供，仅供各位业内人士参考和交流。如有侵权，请联系我们删除！

http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=Mzg4MDg0MDY1Ng==&mid=2247507075&idx=1&sn=af9a679023cf240ffa1e062952923d3c

芳疗师的成长笔记，带你一起变美，每晚 21:00 准时更新

最新文章

用这4款精油，一个月把脸养好，脸上痘痘干干净净

快看，皮肤缺水？用这款精油，效果巨好！

真不是智商税，这3款精油女性必备！

十二经络顺口溜，读懂了就知道怎么养生了（收藏级）

为什么说胡椒精油是烟瘾者的戒烟小助手？

七个实用的手印冥想，打通脉轮能量，修复身心

冬季精油护肤攻略，让你美丽一整季！

这五款促进细胞再生的精油，调出不可思议的功效！

如何用精油防止病毒和细菌传染？

檀香精油高效用法与配方精选

气味相投的人总会相遇

54种单方精油的功效，查收保存！

这3款补水精油配方，效果巨好！

你要的精油配方大全，拿走不谢！

用这3款神奇精油配方，让时间定格青春！

头疗精油配方，改善脱发问题，收藏备用！

吐血整理：完整版七轮精油快易通

精油香水调配（珍藏版）

解锁隐藏在你体内的能量秘密：了解七大脉轮

试过了！这3个精油配方，收缩毛孔效果好！

买了精油不会用？快看看这七种用法！

什么牌子的精油最好？

杜松浆果精油 | 心灵深处的守护神植物界的清道夫

精油中的补水大王，一定不要错过！

抵御冬季寒冷，用这6款精油提升免疫力！

不要扔掉过期的精油，这样用很省钱！

这三款精油的用法，女人一定要会！

1公斤精油能卖3万多！茉莉花精油为何如此昂贵？

这款精油堪称“呼吸道的清道夫”，居家必备！

这几款抗病毒精油，你一定要有！

这六款精油要常备，26种常见问题轻松解决！

巧用精油，4招让你身材 “ 前凸后翘 ”！

脉轮能量自测表，看看你的身心能量有多高？

一个月快速改善掉发，让你发量暴增的精油使用方法！

这类精油保质期很短，开封后8个月内就要用完！

这6款精油配方，坚持一个月，油皮一扫而光，皮肤水嫩透亮！！

生姜精油对人体的好处这么多，99%的人还不知道！

本期讲解：精油的配方与调香技术

新手不会用精油，这三十种方法教你玩转精油！

中医芳香疗法你知道多少？

用玫瑰精油滴肚脐，有这四大好处！！！

头发干枯毛糙，快用精油修复光泽又柔顺

用这5款精油配方，轻松舒缓腿部肌肉酸痛，附详细使用方法！

分享一个秒睡精油配方，深度助眠

尤加利精油这18种玩法，你都会吗？

再好的护肤品，也比不上这七款精油！

这5款精油，小白入门必备！

54种单方精油的功效，查收保存！

用这3款精油补水，效果真的太好了！

香蜂草 Melissa，罕见和珍稀，能帮助舒缓紧张与不安的情绪，平衡情感，缓解焦虑与躁动

分类

原创标签

时事社会财经军事教育体育科技汽车科学房产搞笑综艺明星音乐动漫游戏时尚健康旅游美食生活摄影宠物职场育儿情感小说曲艺文化历史三农文学娱乐电影视频图片新闻宗教电视剧纪录片广告创意壁纸头像心灵鸡汤星座命理教育培训艺术文化金融财经健康医疗美妆时尚餐饮美食母婴育儿社会新闻工业农业时事政治星座占卜幽默笑话独立短篇连载作品文化历史科技互联网

发布位置

广东北京山东江苏河南浙江山西福建河北上海四川陕西湖南安徽湖北内蒙古江西云南广西甘肃辽宁黑龙江贵州新疆重庆吉林天津海南青海宁夏西藏香港澳门台湾美国加拿大澳大利亚日本新加坡英国西班牙新西兰韩国泰国法国德国意大利缅甸菲律宾马来西亚越南荷兰柬埔寨俄罗斯巴西智利卢森堡芬兰瑞典比利时瑞士土耳其斐济挪威朝鲜尼日利亚阿根廷匈牙利爱尔兰印度老挝葡萄牙乌克兰印度尼西亚哈萨克斯坦塔吉克斯坦希腊南非蒙古奥地利肯尼亚加纳丹麦津巴布韦埃及坦桑尼亚捷克阿联酋安哥拉