2022年，一位脱口秀新人“毛豆”走入了大众视野。毛豆是一位曾在海军服役8年的炊事老兵，他自称是“乘风破浪的厨子”，在舞台上分享了当兵和出海的经历，表演视频也在网络上广为流传。
其中有一个关于“晕船”的段子是这样的：
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“我第一次去（亚丁湾）护航的时候还是新兵，我的战友们也教了我很多晕船的小妙招。第一次晕船，他们教我拿生姜擦胸口的穴位，说好使；第二次他们教我拿洋葱擦太阳穴，告诉我要是再不好使，可以嘴里含一颗大料；第三次晕船我都不敢跟他们讲了，我感觉他们马上要起锅烧油了。”
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创作喜剧的人常说：喜剧的内核是悲剧。的确，这个让退役老兵毛豆圈粉无数的段子，正是很多海军新兵都经历过的痛苦：曾梦想仗剑走天涯，奈何晕船让你床上趴。
想象一下，当你穿上帅气的浪花白军装，收拾好行囊，准备去迎接大海，海风轻轻地吹，海浪轻轻地摇，年轻的水兵头枕着波涛……晕船了。
怎么办？人为什么会晕船？科技都这么发达了，有没有什么方法可以让人不晕船？
晕船的英文是“sea sickness”，虽然有“sea”，但其实和海没有什么关系，你并不是看到海才晕的。它和生活中常见的晕车、晕机和晕3D一样，都属于“motion sickness”，学名叫晕动症。
出过海的人，大都知道一首“晕船十字歌”：一言不发，二目无神，三餐不进，四肢无力，五脏翻腾，六神无主，七上八下，九（久）卧不起，十分难受——
这首“十字歌”描述的就是典型的晕动症状，这些症状来自前庭系统感受、本体感受和视觉感受的不协调，换句话说，人体不同部位反馈给大脑的信息不一致。
当人在主动运动时，比如，行走或跑步时，来自三方的信息通常一致，大脑也会根据接收的信息做出相应的指令，比如继续行走或继续跑，会发出指令，指挥我们的身体做出相应的动作。
但是，当人在被动运动时，这三方的反馈信息就可能出现冲突，进而引发晕动症状。比如，人坐在风浪中的船上，如果前庭系统较为敏感，便能迅速感受到运动并报告大脑：“位置发生变化，是否做出反应？”但此时，身体和船是同步摇晃的，所以眼睛看到的景象相对静止，或者摇晃并不是太猛烈，眼睛报告大脑：“相信我，身体正保持静止状态的！”在这种冲突下，人就容易出现晕动症状。
搭配实体船景感受晕船，请酌情扫码
目前，人们还没有完全搞清楚“为何这种信息冲突会导致晕动症状”，不过医学界普遍认为，晕动症可能和前庭器官过度敏感有关。前庭器官越敏感，对空间感知能力更好，会更容易患上晕动症。
话说回来，有没有办法能缓解晕船，可以让年轻的水兵们在航程中更舒适地工作呢？
很简单，见招拆招。既然晕动症是来自感受信息的冲突，特别是视觉感受和前庭感受的不一致，那就尽量让这些感受趋向一致，或者屏蔽掉其中不一致的感受。
这里有三种缓解晕船的方法可以参考：
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第一种，直接屏蔽视觉感受信号，这样就可以避免视觉和感觉的冲突，你可以闭眼小憩，戴上眼罩或其他视觉辅助设备等。千万注意，一定要少看手机或者电脑，因为静止的影像反而会大大增加前庭和视觉感受的冲突。
第二种，走上甲板，放眼望向水天线的方向，让视觉系统感受到你确实在运动，和前庭的感受尽量一致。
另外，也可以听听音乐、多聊聊天，尽量多转移自己的注意力，削弱视觉的感受。
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如果以上的方法都不足以让你克服晕船，那就需要谨遵医嘱，使用茶苯海明片、异丙嗪片、东莨菪碱贴剂等晕船药物，让你的前庭系统别这么敏感，达到缓解晕船的效果。
就像毛豆在段子里讲的，尝试生姜、洋葱和大料这些偏方，擦了一周晕船也不见好，就问班长：这些偏方晕船的时候你试过吗？
班长答，晕船，我会吃药啊。
作者：张志友
编辑：麦芽杨
题图来源：北海舰队
作者介绍：张志友，海军大连舰艇学院航海系教师，科普基地负责人，曾获全军科普讲解比赛第一名
