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【健康养生】秋季多燥，多喝这些！

学术 2024-10-24 17:23 天津

秋季时节，人们常感口干、唇燥、咽喉不适及皮肤缺水，同时，这一时期也是感冒、咳嗽、哮喘、鼻炎等呼吸道疾病以及胃肠道疾病的高发期。因此，增加汤水摄入对身体大有裨益，既能有效补充所需营养，又能良好地预防秋季干燥带来的不适。

我国地大物博，应季食材多种多样，所以适合用来润燥的汤水也多种多样，今天为大家介绍6款适合这个时节喝的汤水。

来源：中国中医、天津市健康教育协会

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