俗话说“一夏无病三分虚”,经过夏季的高温暴汗,气随汗液而脱,且津血同源,过汗同时也是在伤阴血。
但到了秋冬季节,天气逐渐转凉,人体需要更多的能量来维持正常的体温和生理功能。
这时做好秋补、补足气血,可以为冬季抵御寒冷作准备。
内容来源:国家中医药管理局官方微信账号
俗话说“一夏无病三分虚”,经过夏季的高温暴汗,气随汗液而脱,且津血同源,过汗同时也是在伤阴血。
但到了秋冬季节,天气逐渐转凉,人体需要更多的能量来维持正常的体温和生理功能。
这时做好秋补、补足气血,可以为冬季抵御寒冷作准备。
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