为全面贯彻党的二十大精神，落实体育名城建设有关“体育赛事进景区、进街区、进商圈”活动的要求，2024.7.30下午在德百广场举行太极运动专场。此次活动期待在全县群众中营造强身健体、向上向善的浓厚健身氛围。进一步促进体育与商务深度融合发展，充分释放体育消费潜力。
1.气功八段锦
八段锦功法是一套独立而完整的健身功法，起源于北宋，有八百多年的历史。因包含八个动作，故名为“八段锦”，“锦”，意为五颜六色，美而华贵。体现此功法动作舒展优美，编排精致。练习时无需器械，不受场地局限，祛病健身作用显著，适合于男女老少。在我县有着很深厚的基础，多次获得荣誉，18年德州市气功线上比赛，还获得第一名名次。
2.东岳太极拳
表演者：尹左环 王青玉 郑平 郑 娟 郑 霞 郑 艳
“东岳太极拳”创始于山东泰山，此拳经十几年的发展，已不断完善，形成了一个特点突出、风格鲜明的技术体系。该套路共15个动作。分为两段，一段刚柔相济，动律感强，二段缓柔、舒展大方。请欣赏！
3.传统杨氏循环八式
表演者：李风芹，顾玉菊，徐军，李建华，张桂英，张桂彦，郭玉霞，谢书梅
杨式太极拳是太极拳的一个流派。已经有170多年的历史。杨式太极拳拳架舒展简洁，结构严谨，身法中正，动作和顺，轻灵沉着兼而有之；练法上由松入柔，刚柔相济，形成独特的风格。
4.32式太极剑
表演者：郑平四姐妹家庭组
她们是郑平、郑娟、郑霞、郑艳，四人是血浓于水的亲姐妹，又在大姐的引导下，都爱上了太极运动，她们通过打太极拳，提升了身体素质，促进了身心健康，更是加深了姐妹情深、家庭的和谐。几年的习练和感悟，拳艺大增，太极活动中也是佳绩频传，硕果累累，2022年姐妹四人（郑氏四姐妹家庭）参加山东省老年人拳剑视频赛共两项均取得了全省优胜奖，特别是“八法五步”太极拳取得全省优胜奖的第二名的好成绩。2023年姐妹四人，又被山东省评《最美健身家庭》。今年又在德州市第十四届运动会中家庭组又取得优胜奖第一名的成绩。郑娟个人在拳剑中也取得了优胜奖的好成绩。。
5.陈式48势太极扇
表演者：曹春荣
今天，我们很荣幸的邀请到了吴氏太极拳拳友曹春荣老师，曹老师是太极前辈，让我们一起欣赏刚柔并济、可攻可守，充满了飘逸潇洒美感的太极扇功夫。
6.40式太极拳
表演者：郑平 任春荣 孙小青 高静 梁恩英 赵淑平 李英 许华菊 张振华
40式太极拳是一套竞赛套路，融合了杨氏传统太极风格，动作舒展流畅，起程转折明确，似高山流水，若深涧幽泉，一招一式都流露出仙风道骨的风范。是太极爱好者潜心修炼的最好教材。
7.传统杨氏51势太极剑
表演者：孙金燕，韩光勇
孙金燕老师国家一级社会体育指导员，山东省健身气功一级教练员，二级裁判员，曾获得市太极拳比赛第一名，器械第二名，现任武城县老年大学太极拳教师，孙老师教学正规严谨，耐心细致，引导着一批又一批的学员爱上太极，为太极推广和普及做出巨大贡献。下面请欣赏二人带来的传统杨氏51势太极剑。
8.传统杨式28势太极拳
表演者：秦立兰，李爱红，陈君，张桂彦，郭玉霞，张秀英，李玉珍，李风芹
世界卫生组织把太极拳列为最适宜人类运动的两种方式之一，另一种是慢跑。太极拳运动对辅助治疗高血压、高血脂、高血糖及各种慢性病、癌症具有显著效果，所以，哈佛大学医学院把太极拳作为医学治疗的辅助工具。下面请欣赏传统杨氏28势太极拳。
9.42式太极剑
表演者：付振梅 郑娟 郑 艳 尹左环
上台的四位美女，是优秀的太极达人，不仅拳法、拳势打的好，而且对太极拳理、功法有着高层次的理解和感悟，是各个太极站点的领头羊人物，教练级导师。多次带队参加省级、市级各类比赛，捧回奖杯数都数不过来。现在表演的就是一套竞赛套路，请欣赏。
10.传统陈式太极拳
表演者：董宝峰 王洪良 任丽华 付振梅 陈玉华 李秀娟
董宝峰老师，太极拳国家一级裁判， 2018年黄山论剑，国际武术大赛中荣获国家级一等奖，金牌得主，山东省第七届全民健身运动会男子C组陈式传统太极拳比赛一等奖，德州市第七届演武大会比赛第一名。同样，王洪良老师也曾获得省级二等奖，市级一等奖荣誉。高手齐聚舞台，为大家展示陈氏太极。
11．传统杨氏28势太极剑
表演者：张桂英，张桂彦，徐军，李建华
太极剑是在太极拳基础上发展而来的，将各种太极拳技巧融入剑术之中，它形式优美，内涵深邃，堪称华夏文化的瑰宝，是中国武术中的精品之一。
12 42式太极拳
表演者：付振梅 尹左环 张心颖 郑 娟 高 静 李秀娟
42式太极拳以杨氏太极拳为基调，吸收了陈式、吴式、孙式太极拳的精华，继承了传统太极拳连绵不断、轻松柔和、圆活自然的动作特点，充分体现了太极拳意领身随、刚柔相济的技术要求。
13 传统杨氏太极刀13势
开头介绍：太极剑常见，太极刀可就难得一见了，下面让我们一饱眼福，感受内劲饱满，刚柔相济，进退相随，开合相接的杨式太极刀13势。
14 观音拳
表演者：王青玉 任春荣 郑平 郑艳 郑霞
观音拳，以柔克刚、内含正气，注重内外兼修，追求身心和谐。
表演动作虽然缓慢，但每一个动作都蕴含着巨大的力量。舞动的双臂宛如灵蛇般灵活，身体的转动仿佛随风起舞，给人以极强的视觉冲击力。
15 陈式太极刀36势
表演者：王洪良，王同明
陈式太极刀法，动作朴实无华，实用性强，进可攻，退可守，圈圈相套，灵活善变，发力干脆。
16 吴式太极拳28势
表演者：
吴式太极拳以意形并重、虚实清楚，动作松静自然、循规蹈矩、柔和连绵、不纵不跳、细腻灵活等为特点，架子小巧，小中寓大，功用纯任自然。
17 陈式老架二路
表演者：王洪良 付振梅 李秀娟
陈氏太极拳新架二路。由陈家沟陈氏第十七世祖——陈发科大师所创。动作：快慢相间，如灵猫捕鼠；发劲刚猛，如金狮抖毛；气势磅礴，如鹰击长空。
18 华武太极杆
表演者：王玉珂，辛玉梅
王玉珂老师，我们的太极前辈，今年75高龄，俗话说得好，老将出马，一个顶两，让我们一起欣赏华武太极杆。
19 混元太极扇
表演者：孙金燕，郭玉英，梁立云，秦立兰
混元扇扇姿轻盈灵活，自然大方，讲求以意导扇，扇身合一，刚柔相济，内外兼修等请欣赏。
20 新编28式合剑
表演者：尹左环 任春荣 高 静 王青玉
新编28式综合太极剑，融合多种经典太极剑法，舒展大方，风彩卓然，接下来让我们共同欣赏这场太极剑表演，感受中华传统文化与武术艺术的完美结合。
21 集体功夫扇
表演者：全体
开头介绍：”太极功夫扇”以杨式太极拳动作为基础，结合武术动作，适当吸收京剧、舞蹈成分 再以“中国功夫”歌曲的内容、节奏，构成了载歌载舞、快慢相间、刚柔并举、活泼新颖的特色。2008年中国奥运会开幕式、2008人集体表演，得到广大群众的赞赏。
特1.混元功
表演者：李树林老师
李老师是太极拳国家一级指导员，武城太极协会会长，我们的总教头，太极导师。
学习太极拳技巧，传承太极拳文化；结识良师益友，收获真挚的友谊；在这里我们一起学习，共同进步，创造出青春独特的人生财富。希望大家能够在太极拳的修炼中找到乐趣和满足，让太极拳成为我们健康生活的一部分。
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END
赵登勤，网名找乐，中学高级教师，业余喜好摄影，曾入中国人民大学新闻摄影专业学习，系中国民俗摄影协会会员，山东省摄影家协会会员，山东省新闻摄影学会会员，山东省艺术摄影学会会员，德州市摄影家协会理事，山东图片库签约摄影师，1999年入集人民美术出版社《中国摄影家全集》……
专访 ▶ 我看摄影 【我拍我的幸福生活】
发烧不发疯 调色不好色
拍片不拍马 找乐不找事
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