最近上班工作，下班要吃各种食物补品，做各种运动为宝宝出生做准备，结果画画的时间都有点少了😂
感觉怀孕真的打开了新世界的大门，世界上的知识真的是无穷无尽的，育儿，顺产，怀孕各种。画下这篇，等我后面怀孕的姐妹需要的话可以把笔记分享一下😊
关于枣可以帮忙开宫口的调查： https://baby.sina.cn/baike/2017-07-31/detail-ifyinvyk1705320.d.html
这个导乐Doula（在国外可以陪产，帮你做产前产后准备的有经验的女生）的网页讲了不同茶的好处，不过是英文的：https://birth.fi/marketplace/products-and-services/
生产计划（birth plan）我是在芬兰第一次听说的，里面你可以选比如让宝宝优先和你贴贴，让老公亲自剪脐带，在水里生育，生育的时候不要打大剂量止痛剂，这样你可以周围活动，在水里生宝宝等等，这是一个可以制作生育计划的网页：https://birthplanner.me
Tens machine是一个可以通过点击减轻前期宫缩的方式，芬兰的护士都建议我们在预产期前两周租回家用，这一页最后的那个机器就是：https://birth.fi/marketplace/products-and-services/
和我年龄差不多备孕的姐妹们也不少，这个孕晚期笔记等姐妹们怀孕了留着给大家分享 也要谢谢给我分享这些tips的姐妹们
