虽然追奶这件事情感觉有点私密，但是过程很不容易，想要写下来鼓励和我经历相似的姐妹们。
我在生辰宝之前，朋友就说过母乳亲喂是一件不比生产容易的事情，但是也很rewarding（做好了很有成就感）。只有亲历这一切才知道她话里外的含义。
而我每天挂在小红书上看各种追奶攻略，穴位按摩，胸部按摩，热毛巾敷，不断地挤奶，追奶，挤奶，追奶。到现在基本上到点不用按摩不用热敷就能出来奶给辰宝喝。他喝这边的时候另一边还能收集30毫升来瓶喂。
本来想说佛系追奶，助产士提醒我们第一个月如果不能追成功的话很可能后面就很难追上了。于是有一段时间，辰宝喝完每1.5小时又饿，又要喂。到后面依旧调整心态，混合喂养也可以，但是母乳喂养做目标，一直到今天辰宝快满月了，我也终于达到了大部分日子的收支平衡。
所以追奶的姐妹们，光明就在前面，30天过后你会惊讶“啊，这30天感觉好像过了好几个月”，日日追奶的日子真心度日如年。但是最后追到了也是有种水到渠成的顺利感觉。
但是追不平的姐妹也没关系，毕竟追奶不是一个人的事情，还要看你的小朋友愿不愿意在你没奶的时候依旧用吃奶的力去帮你开奶。而且妈妈的心情和睡眠对奶量也很重要，每个人产后状况不一样，不必要强求，配方奶也很好。
加油，妈妈们🥰
